2023年个人所得税退税方法如下：
1、申请人自行申请退税：一般可以通过税务局网站、或者个人所得税手机APP、邮寄申办、或者直接前往办税服务大厅等方式进行办理年度汇算，并结清应退税款；
2、可以委托公司代缴个税人员协助办理退税，纳税人可向任职所在公司提供上个纳税年度在本公司之外的综合所得收入、相关扣除信息、以及享受税收优惠等信息资料，委托公司负责代缴个税的工作人员协助进行纳税申报并办理退税；
3、纳税人可委托涉税专业服务单位或者个人代为退税。
合理减少个人所得税的方法：
1、差旅费补贴：差旅费津贴200元、误餐补助200元。超过部分并计“工资、薪金”所得征收个人所得税；
2、职工离职：员工领取的离职补偿金在当地员工年平均工资三倍以内的免个人所得税；
3、通讯费：单位因工作需要为个人负担的办公通讯费用，采取全额或限额实报实销的，暂按每人每月不超过300元标准，凭合法凭证，不计入个人当月工资、薪金收入征收个人所得税；
4、职工夏季防暑降温清凉饮料费；
5、冲抵 ；
6、大笔收入分次拿；
7、提高福利降工资；
8、劳务报酬工资化；
9、高工资那个月分部分到后面的低收入月份；
10、提高三险一金的额度。
综上所述，根据个人所得税法的有关规定，工薪阶层个人每月所缴纳的住房公积金是从税前扣除的，也就是说按标准缴纳的住房公积金是不用纳税的。同时，职工又是可以缴纳补充公积金的。利用个人缴纳补充公积金进行避税时有两个问题要注意，是纳税人要在所在单位开立个人补充公积金账户；而且纳税人每月缴纳的补充公积金虽然避税，但不能随便支取，固化了个人资产。
【法律依据】：
《中华人民共和国个人所得税法》第五条
有下列情形之一的，经批准可以减征个人所得税：
（一）残疾、孤老人员和烈属的所得；
（二）因严重自然灾害造成重大损失的；
（三）其他经财政部门批准减税的。
第九条
（一）扣缴义务人每月所扣的税款，自行申报纳税人每月应纳的税款，都应当在次月十五日内缴入国库，并向税务机关报送纳税申报表。
（二）工资、薪金所得应纳的税款，按月计征，由扣缴义务人或者纳税义务人在次月十五日内缴入国库，并向税务机关报送纳税申报表。特定行业的工资、薪金所得应纳的税款，可以实行按年计算、分月预缴的方式计征，具体办法由规定。
《中华人民共和国税收征收管理法》第二十
税务机关依照法律、行规的规定征收税款，不得违反法律、行规的规定开征、停征、多征、少征、提前征收、延缓征收或者摊派税款。农业税应纳税额按照法律、行规的规定核定。
第二十九条
除税务机关、税务人员以及经税务机关依照法律、行规委托的单位和人员外，任何单位和个人不得进行税款征收活动。
第三十条
扣缴义务人依照法律、行规的规定履行代扣、代收税款的义务。对法律、行规没有规定负有代扣、代收税款义务的单位和个人，税务机关不得要求其履行代扣、代收税款义务。扣缴义务人依法履行代扣、代收税款义务时，纳税人不得拒绝。纳税人拒绝的，扣缴义务人应当及时报告税务机关处理。税务机关按照规定付给扣缴义务人代扣、代收手续费。