孩子的抚养权的判决规则：
1、孩子不满两周岁的，一般判给女方抚养，但女方有不适宜抚养的情形的，给男方抚养；
2、孩子已满两周岁的，先由双方协商，协商不成的，由人民判决；
3、孩子已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
抚养权的变更方式如下：
1、夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求；
2、变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民判决变更。
总而言之，无业妈妈想要争取孩子的抚养权，需要提供自己抚养孩子的优势或对方抚养孩子会不利于成长的证据，包括另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病；已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；对方有抽烟、等不利于孩子成长的情况。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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