如何有效地追讨债务：留下借款证据、通过旁敲侧击让对方明白还钱时机、委婉地要求、直接要求并展示证据、如无效则寻求法律帮助维权，但要注意自身安全。

法律分析

1、留下你借给别人钱的证据：当身边的人打电话，发信息或者通过其他方式联系你借钱，你可以通过录音、拍照留证，聊天信息截图等方式保留你借钱的基本证据，最好是欠条，以免到了以后自己有理反而被人诬赖的情况。

2、旁敲侧击：通过平时的聊天很自然地说出自己手头很紧，这段时间急需用钱等情况;还可以说另外某某人借你的前很久了到现在还没有还等;通过这些语言让他知道是他还钱的时候了.如果这个人要不是装傻的话他会给你一个解释的.

3、委婉地要：向别人要账时一定要让ta明白你的处境很不好(即使好也要装着不好)否则别人会认为你这个人很不义气;同时又要表现出自己的难为情与无奈;可以说：“像咱们这种关系我怎么也不该问你要钱的，你看看当初我有的时候你一要我就立即给你了，要不是发生这件事(自己编个具体点可行的原因)我怎么也不会开口要的”。这样说的好处就是让他知道你很在意他这个好朋友，当初他向你借钱很容易，让他知道好借好还再借不难，你像他钱实属无奈。

4、直言相告，软磨硬泡：以上方法不奏效时，你就可以直接要了，把话说明白，每次见了他就向他要;认识他家人也可以问他家人要;此外要让他们知道你已经留下证据了(第一步所说的录音、留言、照片、截图等)。

5、寻求律师的帮助，走法律程序维权：不到最后不建议走这一步，拿出证据将欠钱的人送上法庭。

6、注意自身安全：如果你借出的钱数额巨大，自己手中的证据又不充分，不管怎么样，一定要保证自身安全，我不说你也明白的。

结语

借贷纠纷时，留下借款证据至关重要，如录音、拍照、聊天截图等。巧妙地提及自己急需资金或他人欠款情况，让对方明白是时候还钱了。委婉地表达自己的困境，让对方理解你的难处。若以上方法无效，直接要求并提醒对方你已保留证据。如问题无法解决，寻求法律帮助，维护自身权益。无论如何，保证自身安全至关重要。

法律依据

最高人民关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第一条本规定所称的民间借贷，是指自然人、法人和非法人组织之间进行资金融通的行为。

经金融监管部门批准设立的从事贷款业务的金融机构及其分支机构，因发放贷款等相关金融业务引发的纠纷，不适用本规定。

最高人民关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第二十七条借贷双方对前期借款本息结算后将利息计入后期借款本金并重新出具债权凭证，如果前期利率没有超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，重新出具的债权凭证载明的金额可认定为后期借款本金。超过部分的利息，不应认定为后期借款本金。

按前款计算，借款人在借款期间届满后应当支付的本息之和，超过以最初借款本金与以最初借款本金为基数、以合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍计算的整个借款期间的利息之和的，人民不予支持。

最高人民关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定：第二十六条借据、收据、欠条等债权凭证载明的借款金额，一般认定为本金。预先在本金中扣除利息的，人民应当将实际出借的金额认定为本金。