视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
训练工作总结
2024-06-26 15:13:47 责编:小OO
文档


训练工作总结

总结本年度速滑训练工作,主要采取了以下措施:一、领导高度重视,投入大量人力、物力和资金

张_校长积极向上争取资金,做到专款专用,用在刀刃上,在不足的情况下,学校自筹资金投入到速滑训练当中,再根据校园环境、因地制宜,制定冬季速滑浇冰实施方案,进一步改善学校速滑场地的建设,还购置速滑器材和服装。速滑训练体育教师全员上阵,各负其责,寒假期间体育教师放弃休假,克服困难,每天带学生坚持训练。再次,提高学生参与速滑运动的积极性,增强学生体质,培养学生不畏严寒、坚持锻炼的良好品质,使速滑运动不仅是学校的优势传统项

目,还成为冬季一道亮丽的校园风景。

二、广泛宣传发动,各部门通力配合,学生积极参与

入冬以来,召开过专题会议进行宣讲,积极动员,组织各班学生参加速滑训练,学生踊跃报名,共有2余名队员参加日常训练。各部门及班主任识大体,顾全局,通力配合速速滑训练工作,每天下午两节课后对学生放行进行训练,参加速滑的学生严格按照速规定和要求进行训练,并对分配的冰刀精心保管和正确使用。教练员制定了科学、安全、合理的训练计划。

三、分层次、分阶段科学训练,扎实基本功

速滑训练分三个时期有序进行。

一是上冰前期训练。认真做好学生的陆地训练,纠正学生在练习中的错误动作,根据少儿速滑运动员的特点,对学生身体的平衡能力和小腿肌肉力量进行针对性训练。

二是冰上训练。这是最为关键的时期。冰上训练分为三个阶段:1、初学训练阶段以培养冰感和兴趣为主。抓住儿童身体素质训练的敏感期,提高学生身体的自然平衡能力,提高踝关节的支撑能力,使初学者在冰上能独自站立和行走,并能滑行一段距离,每天在冰上活动1小时左右,对初学者不提具体要求。2、日常训练以鼓励为主,循序渐进。学生要学会如何穿冰鞋、站立、滑行和自我保护等;基础阶段的训练是进一步使学生加强冰感、熟悉冰性,以基本功训练为主,练习直道、弯道以及起跑技术;模仿教练员正确的滑行动作,进行直

观教学,教练员随时纠正队员的错误动作。3、提高阶段的训练是以基本功为主。掌握比较完整的直道、弯道和起跑技术。引导队员观察和模仿教练员的滑行动作进行练习。

三是晚期下冰训练。为了保持工作的连续性,为下一周期的速滑训练打基础,教续认真抓好速滑的晚期下冰训练。在训练中强调学生的技术动作,提高动作的正确性,改善动作的完整性、幅度、节奏和应变能力,强化训练效果。

通过这些强有力的举措,速滑训练有条不紊,顺利推进,学生体能增强,动作规范,技术日趋成熟。但在实际训练中,也存在不少问题。个别学生安全意识淡薄,自我保护能力差,有待进一步加强;还有些学生意志力不强,一曝十寒,不能坚持每天参加训练,对待这些学生要进行组织纪律性教育。

厚德载物,天道酬勤。我们相信,付出就会有回报。在今后工作当中,我们将继续努力,一丝不苟抓训练,全心全意为学生,争取培养输送更多的优秀速滑人才。

20__年_月

下载本文
显示全文
专题