通过离婚协议约定的抚养费，可以通过起诉要求支付；诉讼离婚的，可以凭借离婚判决申请强制执行。如果对方无力支付抚养费，可通过协商或诉请变更金额解决。
法律分析
如果支付抚养费的有能力负担却不负担，
1、若是通过离婚协议约定的抚养费，一方可以向对方户籍所在地或者经常居住地人民起诉，要求对方支付抚养费；
2、若是诉讼离婚的，一方可以凭借离婚判决或者裁定书，向人民申请强制执行；如果对方确实没有支付抚养费的能力，可以双方协商解决或诉请变更抚养费金额。
拓展延伸
如何追回拖欠的抚养费款项？
要追回拖欠的抚养费款项，您可以采取以下步骤。首先，收集证据，包括支付记录、银行对账单等，以证明对方的拖欠行为。其次，与对方进行沟通，书面或口头方式提醒其履行抚养费义务，并给予合理的期限。如果对方仍不履行，您可以寻求法律援助，向提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交相关证据，并与律师合作，准备好辩护材料。会根据法律规定做出判决，并要求对方支付拖欠的抚养费款项。如果对方仍不履行判决，您可以申请强制执行，通过的执行程序追回款项。请注意，具体步骤可能因地区和具体情况而有所不同，建议您咨询专业律师获取具体指导。
结语
通过法律手段追回拖欠的抚养费款项是保护权益的有效途径。您可以根据具体情况选择起诉或申请强制执行。在此过程中，收集充分的证据、与对方沟通并寻求法律援助都是重要的步骤。与律师合作，准备好相关材料，将依法判决对方支付拖欠的抚养费款项。如对方仍不履行判决，您可以申请强制执行，追回款项。具体步骤可能因地区和情况而异，建议咨询专业律师获取具体指导。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第一千零六十七条父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
下载本文