毛尖是一种著名的中国绿茶，具有以下好处与功效：
1. 抗氧化：毛尖中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止身体细胞受到自由基的损伤。
2. 增强免疫力：毛尖中含有丰富的维生素C和E，可以增强身体的免疫力。
3. 降低胆固醇：毛尖中含有多种茶多酚，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病。
4. 帮助减肥：毛尖中的儿茶素可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，有助于减少体重。
5. 利于消化：毛尖中的多酚可以促进肠道蠕动，促进胃肠消化。
6. 缓解疲劳：毛尖中的咖啡因可以刺激神经中枢，提高身体活力和注意力，缓解疲劳。
7. 平衡内分泌：毛尖中的茶多酚可以平衡内分泌，有助于预防女性月经不调等问题。
总之，毛尖是一种非常健康的饮品，长期饮用可以带来许多好处。
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