针对性冷淡方面的问题，相信很多的成年人都是希望能够详细了解。接下来要介绍说明的就是性冷淡的知识，那么性冷淡是什么造成的呢？吃什么食物好呢？那么现在就马上为大家针对性的说明以上的问题。
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。
那么性冷淡是什么造成的呢？对于性冷淡的原因还是有很多的，主要有：
1、女人担心自己会怀孕，这时候也会影响男人的情趣的，时间长了，则就会让男人很反感，从而就会导致性冷淡。
2、总是担心自己的性能力，其实性能力是男人很在乎的，如果一个男人过度的在乎和关心自己的性能力，则就有可能会导致性冷淡，常常的表现出焦虑，对性生活失去希望，这就是性冷淡的表现及原因。
3、有情绪，这是最不可取的，如果两个人刚吵完架，然后在进行性爱的话，那么会导致性冷淡的可能性是很大的，常常的会猜疑对方，对于对方不信任等等。
不过性冷淡吃什么食物好呢？
1、女性可多食用含有植物激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。
2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。
3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
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