辣条其实没什么营养，但是因为辣条里面有很多辣椒，所以辣条最大的营养就是辣椒的营养了，但是害处比营养多。

辣条有营养吗

其实营养倒是很少很少，一般都是很辣。好处就是吃辣椒的好处，都知道辣条里面放了很多的辣椒，对人来说，还是很不好的。不过适当的吃一点辣椒还是可以治疗一些慢性疾病的，还是很有效的。

1、最后出来过机器杀菌。然后包装。全自动的。根本不用人装。现在环保局力度很大。什么空气净化器都有。比起可乐薯条和一些正规的小食品一样。

2、辣条主要原料是大豆和淀粉。所以能够提供蛋白质、糖类、矿物质。

3、适当的吃辣椒，有助于进食，我们做菜都喜欢放些辣椒粉，这样比较好吃，而且对人的身体健康也有帮助，但是辣吃多了，对眼睛是有伤害的，适当吃的是可以的，过犹不及。

4、辣条吃多了容易便秘，拉肚子会疼。其实我们生活中还有很多好吃的，大家多多尝试就会找到符号自己口味的，千万不要吃这些三无食品把健康吃没了。

5、助消化。如前所述，胡椒对口腔和胃肠道有刺激作用，可增强胃肠动力，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠内异常发酵。中国一些医疗营养专家对湖南和四川省进行了调查，发现这些省份一般都吃辣椒。

6、改善心脏的功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂提取液和维生素E，制成“保健品”，饭后可改善心脏功能，促进血液循环。另外，频繁食用辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管疾病有一定的预防作用。

7、低血糖症。牙买加科学家已经证明辣椒素能显著降低血糖水平。

8、缓解皮肤疼痛。辣椒素已被证明可以减轻许多疾病引起的皮肤疼痛。

辣条小知识

此外，小包装的辣条一般售价便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。

因此，辣条虽然从本质来说由豆制品或面粉制作而成，但其加工过程等众多环节的安全隐患却很大，这些安全隐患已经远远超出其营养价值本身。所以我们不建议孩子或成人购买辣条。

辣条的做法

材料：豆皮，油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

步骤：

①豆皮加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)。

②将豆皮在滚水中焯一下，起油锅，将豆皮炸至金黄，捞出。

③油锅先用姜末爆一下，然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸(炝得受不了就差不多了)，放入酱油和一小碗水烧至沸。

④放入豆皮，焖到入味，起锅。加盐、料酒腌一会儿。

辣条吃多了肚子痛怎么办

喝热牛奶

辣条中辣椒放得比较多，辣条吃多了有肚子痛的感觉因为胃黏膜受到损伤。建议喝牛奶缓解。牛奶要慢慢的喝下去，不能大口大口的喝，很快就会缓解的。

喝水排毒

有些人吃辣条后肚子会不舒服，建议喝一些温水缓解胃部不适，帮助身体排出毒素。把不干净的东西彻底排出体外后，就不会那么难受了。

服用药物缓解

吃辣条后肚子不舒服可以服用一些止疼药物。用药物来进行止痛，但是不建议常用，如果吃了辣条比较难受，建议戒掉辣条。

平心静气

辣椒中的辣椒素会导致心情急躁，这个时候平心静气会缓和很多。静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后喝些温水。把体内的辣椒素稀释一下。