口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
不少人经常受到口腔溃疡的困扰，溃疡时即使是珍馐百味，依然是无福消受。口腔溃疡是怎么引起的？很多患者认为是热气上火导致的，其实不然。下面会为大家介绍溃疡原因。
口腔溃疡是怎么引起的：
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。
引起口腔溃疡的原因有多种，并不只是因为上火。
口腔溃疡中最常见的类型是外伤性溃疡，多是因为口腔被牙齿咬伤后发展成溃疡，这可能是因为牙齿排列不整齐导致的，这类溃疡，只要去除引起外伤的原因，伤口一般在一个星期内会愈合。
除了外伤，还可能是消化系统出现疾病，主要是通过影响免疫系统而致病。容易引起口腔溃疡的消化系统疾病是胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等。研究表明30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
如果身体缺乏某种营养素，同样会诱发口腔溃疡，像微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12，或者患者本身有营养不良，免疫力低下，就会提高患上和复发口腔溃疡的几率。
细菌感染也是诱发口腔溃疡的原因，常见的是链球菌和其他病毒，经常让口腔溃疡经常复发。
如果父母双方都患有复发性的口腔溃疡，则子女有很大的几率同样患病，几率高达80%-90%，如果双亲中一方经常有口腔溃疡，则子女染病的几率约50%-60%。
关于口腔溃疡的治疗，专家建议复发性口腔溃疡患者应找出病因，再对症下药。
在日常生活中要预防口腔溃疡，防治口腔溃疡从饮食开始。下面介绍预防口腔溃疡的食物。
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要烯软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
口腔溃疡患者在治疗的时候，需要合理的安排自己的饮食习惯，保证饮食的安排不会加重口腔溃疡的恶化，而且对于口腔溃疡，患者要及早治疗，因为口腔溃疡有发生癌变的可能，患者必须要尽早治疗口腔溃疡。
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