近年来，偏头痛已经成为我们生活中的一种常见病。但是很多人对偏头痛的危害病不了解也没有引起足够的重视从而导致小儿成为临床上患上偏头痛病症的高发人群，因此，对于预防小儿偏头痛的方法，家长是应该积极了解的，那么，小儿偏头痛该如何预防？
预防小儿偏头痛的措施：
1、清除诱因 偏头痛的预防第一步就是要消除或减少发作的诱发因素，如避免情绪紧张、劳累、睡眠不足、声及光刺激，不进食含奶酪食物等。
2、药物预防 可酌情给予下列药物，如β受体阻断剂（普萘洛尔）、组胺受体阻断剂（赛庚啶）、5-羟色胺受体阻断剂（苯噻啶）、钙通道阻滞药（氟桂利嗪）、其他药物丙戊酸、卡马西平、可乐定、苯乙肼、阿米替林（amitrptyline）等。剂量、方法见治疗中所述。
小儿偏头痛对于孩子的危害是非常大的，所以要提前做好预防，如果还是发病了，就需要做好检查，小儿偏头痛的检查方法：
检查一、首先，应着重了解头痛本身的特点：如头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等，这样可对病因提供某些线索或 诊断的方向。如表浅的针刺样锐痛多系颅表神经痛，一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛，而颈枕部、额顶部等处的紧缩痛、困痛则系肌收缩性头痛等。其中，弄清头痛究竟是发作性的（有完全不痛的间歇期）还是持续性的尤为重要，因为一旦明确为发作性头痛，如果同时再了解发作的诱因，可以大大缩小探索病因的范围，尽快找出诊断的方向。
如：①因头位、体位改变诱发的发作性头痛：可有低颅压综合症、短暂性脑缺血发作、颈性偏头疼、低血压、颅内肿物特别是脑室系统肿物等。② 晨起或夜间有头痛发作者：可有高血压、早期颅内压增高、心机能不全和前额窦炎、癫痫等。③和情绪、劳累等有关或诱因不明者。④受寒或受伤后短暂的锐痛发 作：多为神经痛。
检查二、其次，要了解与头痛同时伴发的症状，也即各种原发病的应有症状。
检查三、对非初次发病者：还应询问既往的诊断、治疗和疗效，以供参考。
小儿偏头痛患者在饮食上需注意的事项：
1、少碰3C食物
奶酪起司（CHEESE）、巧克力（CHOCOLATE）、柑橘类食物（CITROUS FRUIT），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2、小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（ASPARTAME）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
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