进入冬季，许多孩子易患感冒、支气管炎甚至肺炎，常常会受到排痰不畅的困扰。尤其是黏稠痰液滞留在支气管，会堵塞管道，引起呼吸困难，让孩子十分难受。
如何让喉咙中隆隆痰声消失？以下是化痰祛痰的简易护理方法：
1、吸入热蒸汽。将沸水水温降至60℃左右倒入杯中，抱好孩子，使其口鼻对住杯口，持续吸入蒸汽即可。蒸汽吸入即可湿化气道，又可减轻气管及支气管黏膜充血、水肿，通畅气道。
2、主动祛痰。家长可用小纱布包住食指，深入小儿口中，将痰液粘出，但要注意手指清洁，动作轻柔。
3、保持家中室温在18-22℃，相对湿度60-65%。这样的室温及湿度有助于呼吸道保持湿润状态，促进粘膜纤毛运动，利于痰液的排出。同时多喝水以利于痰液的稀释便于排出。
4、拍背排痰。五指并拢，将手背隆起空掌扣打背部，借助振动，使分泌物松脱排出。拍左侧背部要使孩子右侧卧位，头略朝下。反之左侧卧位。拍打时，应从外向内，由下向上，力量适度，每天两次。整个过程要观察孩子的神志、呼吸、面色，有无呛咳、发绀等情况，以防止因痰阻引起窒息。
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