第一、带孩子到医院检查。如果孩子经常过敏，必须带孩子到医院检查，以确定哪些食物是必须停止食用的。因为孩子对一种食物过敏也可能同时对其他食物过敏。例如：对花生过敏的人很有可能对其他豆类食物，如豌豆和蚕豆等过敏。
第二、减少孩子和其他小朋友一起进食的机会。小孩很难抵抗食物的诱惑，和他人一起进食，会不自觉地吃了自己不能吃的东西。如果孩子要尝试一盘新菜肴，家长一定得事先了解菜肴的成分，看看里面是否含有禁食的东西。
第三、对商品标签要敏感。一些剃须膏、营养霜、洗发香波和口红都可能含有花生、杏仁或豆油的成分，而这些成分很可能通过接吻或握手等接触行为传染。例如，对牛奶过敏的孩子可能对金鱼罐头过敏，因为罐头是用牛奶中的蛋白质做防腐剂的。
第四、保持警觉。孩子在患感冒、腹泻、发烧等疾病时更容易对食物过敏，家长得及时发现这些问题。
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