注意饮食 提高母乳营养质量

  导致新妈妈奶水不足的原因有哪些

  妈妈的奶水也有等级之分

* 女子注射奥美定隆胸 生女后哺乳奶水变质

安徽人周少萍(化名)九年前注射奥美定隆胸令乳房病变，此后生了女儿又用自己发黄的人奶哺乳三个月，后发现孩子脑瘫，至今无法走路。老公认为这是奥美定渗漏入奶造成的，愤而离婚。这位可怜的母亲为给女儿治病借了高利贷，走投无路之下只好在发帖求助，近日来到广州医院救治。>>>新闻详情

疑似罪魁祸首：奥美定

据了解，奥美定俗称人造脂肪，是一种无色透明类似果冻状的液态物质。过去在我国医疗整形美容界，被作为长期植入人体的软组织填充材料，用于注射隆胸等。但由于能在人体内分解成剧毒单体分子，毒害神经系统，损伤肾脏，对生命循环系统造成伤害，世界卫生组织已将这种物质列为可疑致癌物之一。

理论上脑瘫多由先天因素造成 但奶水变质对宝宝伤害不可忽视

专家表示：小儿脑瘫是一种发病率比较高的小儿疾病，多由先天和遗传的因素造成。从目前检查来看，事件中孩子的脑瘫主要表现在行为肢体方面，属于中枢性运动障碍，症状表现为运动发育迟缓，比同龄儿童明显落后，当患儿抬头、翻身、坐力困难时才被家长发现。病儿的肢体很少动作，特别是下肢更为明显，常表现为偏瘫、双侧瘫、四肢瘫等。由于自主运动困难，动作僵硬，不协调，常出现异常的运动模式。 如后天妈妈奶水不好，护理不周，孩子得不到良好的营养供给，对孩子的伤害更大。

* 母乳并非一成不变 影响奶水质量因素多

母乳是婴儿最理想的食品，但并不能据此说所有的产妇生成的乳汁都是质量高的。影响乳汁质量的因素很多。

情绪是影响母乳质量的重要因素

乐观的情绪是产生高质量母乳的重要条件之一，最新研究结果显示，母乳的成份因不同的情绪而有所不同，不良情绪会减少母乳中对婴儿有益的免疫因子、脂肪、蛋白质的含量。另外，七情过度则乳汁不畅，如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等都会影响催乳素的分泌，使乳汁生成减少。

休息和睡眠的好坏是影响情绪的一个重要因素，产妇常常因为照顾、担心婴儿影响自身的休息和睡眠，进而影响情绪，产生紧张、忧虑的感觉。因此，保证乳母有足够的休息和睡眠时间是孕产妇保持精神愉快的一个重要条件。

营养是乳汁生成的基础，充足的营养才能保证有高质量的母乳。

母亲饮食及身体营养状况，直接影响乳汁的质量，母强则子强。哺乳期母亲所需的营养物质的质和量都较平时为高。乳母一定要摄入足够的淀粉类食物，粗细粮兼顾，保证糖和维生素B的供应；牛奶、豆浆、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等要搭配得当，保证蛋白质、脂肪、矿物质等营养的提供；各种新鲜蔬菜、水果要适量，保证维生素C、纤维素的的供给。乳母还应当多喝汤和新鲜果汁，这对分泌足够的乳汁是非常重要的。

另外，乳母的饮食中应少食或避免刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物或蟹等寒凉生冷之物。母热则子热，母寒则子寒。

总之，饮食要多样化，切忌偏食，也切忌贪食。保证营养对母亲产后的恢复也大有裨益。

乳母用药要特别谨慎

大多数药物可通过乳汁进入婴儿体内，影响乳汁质量，甚至对婴儿产生危害。乳母生病需要用药时应向产科和儿科医生咨询，在医生的指导下用药，尽可能地降低乳母用药对乳汁、婴儿可能产生地影响。抗生素类中以青霉素类最为安全，先锋类其次，氯霉素、磺胺类基本是完全禁忌的；镇痛镇静类、碘、溴化物药物以及大多数避孕药等也是禁忌的。

母亲抽烟、饮酒对哺乳也不利

香烟中含有尼古丁等数十种有害物质，只要少量进入乳汁就会对婴儿产生不良影响，严重的可导致婴儿发育迟缓、智力障碍，不单是乳母禁止抽烟，母婴所在的房间也不应有人抽烟。

* 提醒：爱美要有度 当心影响后代健康

爱美是女人天性，通过科学有效的美容方法，让自己变得更年轻靓丽是所有女性的美好心愿。但在美容之前，一定要进行综合的考量，许多价廉的方法未必质优，所谓有效的方法却会损害健康。作为女性，对自身身体的伤害，更有可能影响到婚后的性生活，怀孕甚至哺乳。爱美的代价如果太大，还要慎重考虑！