首先了解下孩子上火有哪些表现？

1、眼屎多：孩子眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时，可见眼角有很多眼屎，甚至会眼睑粘住。

2、皮肤干燥：由于孩子肌肤稚嫩，如果让孩子长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

3、口舌生疮：孩子上火后，大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹，口腔黏膜及舌头溃疡等现象。

4、拉肚子：孩子的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5、大便干结：有的孩子上火后会引起便秘，排便时因受干结粪便刺激疼痛而哭闹。

家长不要认为孩子上火是小事一桩，若是疏忽，很可能酿出意想不到的病来。因此，对上火易引发的疾病，也应该引起重视。

百日咳

孩子上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。初期为卡他期，患儿出现低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道感染症状;7～10 天后转入痉咳期，表现为阵发性疼挛性咳嗽，发作日益加剧，每次阵咳可达数分钟之久。咳后伴一次鸡鸣样长吸气。若治疗不善，此期可长达2～6 周。恢复期阵咳渐减到停止，约有2 周或更长，有的痛程可达2～3 个月，故有“百日咳”之称。病情较重的患儿常因支气管阻塞，可引起肺不张或肺气肿。

急性中耳炎

与成人相比，幼儿的咽鼓管位置呈水平状，且较宽、直、短，上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。有些患儿伴有发热、畏寒、呕吐、腹泻等症状。

上呼吸道感染

由于咽喉部干燥，抵抗力下降，若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，婴儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时，就会出现呼吸困难，拒绝吃奶等;一般较轻的在数天内即可自愈，而重症患儿高热可持续达1 周。若继发细菌感染，可引起气管炎、支气管炎、肺炎等，病菌还可以通过血循环向全身播散，导致败血症及其他化脓性疾病。

急性喉炎

由于孩子喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，患儿吸气性呼吸困难，鼻翼煽动，声音嘶哑，咳嗽时发出“空空”的声音，面色苍白，口唇青紫，严重者可出现三凹征，甚至昏迷。如不及时抢救，常因窒息而死。

鼻出血

春三月，气候比较干燥、寒冷，孩子上火后引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

鹅口疮

孩子的口腔黏膜及舌上布满白屑，状如鹅口或雪片，所以又称为“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。不肯吃奶、吃饭、喝水，哭闹不安，大一点的孩子会说口腔疼痛。有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状。

口角炎

俗称“烂嘴角”，多因维生素B2 和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

专家提醒：防治宝宝春季上火，合理饮食和补水是关键。

宝宝春季饮食，以清淡为好。妈妈要避免给宝宝吃高热量、高脂肪的食物，多给宝宝吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

护理方面，内外补水，双管齐下。平时，多给宝宝喝白开水，加快新陈代谢。干燥的空气容易带走宝宝肌肤表面的水分，妈妈要及时给宝宝涂抹适量的保湿润肤露，选用含有更纯净温和成分的产品，给娇嫩的肌肤加一层滋润保护层。

同时，处于母乳喂养期的妈妈们也要注意饮食，否则母乳质量降低，加上环境干燥，宝宝体内水平衡被破坏，宝宝抵抗力降低也容易引发上火。

此外，也要多注意保持室内空气清新，定时开窗换气。