出现这种情况，一般都是训练方法不对，平时训练不到位。
场地原因也有一定的因素，踢足球的时候，带球跑动，足球要始终离你保持一定的距离，因为你是主动的，你往前蹚一脚，然后马上跟上去。不能你跑前面，足球还在你后面。如果场地下雨以后，或者高低不平，出现这种情况，另当别论。
跑步运球为什么球跟不上
跑步运球，球跟不上，可能有几个方面得原因，首先，可能你得速度太快了，球趟出去太小了，人跑过了，其次，是你得技巧没有掌握好，运球并不是球一趟就追球，而是要合理得运用脚下技术，控制球。只有速度和技术控制好了，才能很好得运球。多加练习可以改进。
跑步运球为什么球跟不上
跑动中拍打球，球要保持在身前，拍击篮球的时候要注意拍打其后侧，就是说要拍击加上向前推，这样篮球才不会向前走并且有反弹的力度。建议你做折返拍击球的练习，效果会非常明显。
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