一、手心出汗是咋回事呢

手心出汗也就是我们所说的手汗症，是目前比较常见的一种疾病。但是就目前而言，手心出汗还是一种原因不明的功能性的局部异常多汗的现象。因为人种的特异性，一般来说生长在亚热带地区的年轻人，比较容易患有手心出汗的毛病。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

有调查显示，一般来说对于10到30岁的青年人，约有0.3%的手心出汗的发生率，而且是不分男女都有可能发生，而家族史的发生率竟然高达13% ，所以说手脚出汗有一定的家族遗传性。及早治疗对于下一代有好处。

大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

我们都知道，手出汗和我们身体的其他部分出汗是略有不同的。总的来说，身体的其他部分出汗，主要的原因是因为热，而且是身体感觉越热出的汗就越多。而手心出汗却经常让我们的身体感觉到寒冷。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

二、老人手心出汗怎么回事

此为阴虚，阴气不足以收敛，心肾不交之表现。汗为心液，心液不收，多为心神虚衰。平时可能还有精神不佳，记忆力减退，失眠，脾气变化等等问题存在。此种情况中老年人或多或者都会存在一些。由于年龄的缘故，阴虚同时必伴阳虚。

气血虚引起的

这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。注意保养的。饮食要清淡丰富的。适当活动的。另外是可以配合按摩的治疗的。

脾胃虚弱引起的

病因

如果平时多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

治疗

对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

阴虚血热引起的

病因

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

治疗

对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

三、孕妇手心出汗的原因

孕期中的女性朋友，几乎所有的人都会发现自己的身体会发生一些变化。虽然各有不同，但是有一些变化是共同的，手心常常出汗就是其中之一，很多朋友不知道为什么在孕期会频繁的出现，今天小编就来为大家解答一下。

孕妇的体温略高

一般情况下，孕妇的体温是比自己怀孕前和非孕妇人群略高些的，新成代谢率也要高些，而汗液属于人体新陈代谢的分泌物，所以也会有所增加。

怀孕期间雌激素增加

有些准妈妈是夜间爱出汗，这是因为怀孕期间雌激素增加了，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多

发生多汗性湿疹

有的准妈妈到了妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹，这种现象会一直延续到产后。

另外有一种情况需特别注意，手心出汗的问题也可能与植物神经紊乱有关，所以准妈妈最好到医院检查下，如果检查胎心心率都正常的话，就不要过于紧张，注意休息好，放松心态即可。

手心会出汗也属于正常现象

孕妇体温较平时高，体重也增加了不少，所以孕期爱出汗是正常现象，手心会出汗也属于正常现象。孕期手心出汗的症状会有个人体质的差异，也可能与遗传有关，对健康没有直接影响，所以准妈妈们不需要过于担心。

有益于孕妇的身体健康

出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。

检查是否缺钙

当然，如果出汗现象特别严重，需要去医院检查是否缺钙，如果缺钙就及时补钙，可以参考《孕期补钙食疗方》，通过饮食补钙。

及时补水

爱出汗的准妈妈，日常生活中要注意保持体内电解质的平衡，及时补水，不要等口渴了再喝水。适量吃一些水果和蔬菜，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液流失的钾离子、钠离子。

四、治疗手心出汗的中药

中医认为，手心出汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足(表现为从小手心出汗)或后天失养(之前没有汗，近年才有汗)导致，患者没有疾病基础，对于这样情况，平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

中医对于脾胃湿热的汗症，可以选用三仁汤，参茯白术散，建议多食山药、薏米、白术等。

从中医角度讲汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，虽没有表现出影响健康方面的病症，但也不应忽视。

中医认为，手心多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型。

1. 脾胃虚弱者

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

2.脾胃实症者

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。