在我们的生活中，有时候食物与性也是连系在一起的，因为有些食物所含的成分，能让一些伴侣快速的燃起性浴，同时通过食物的滋润，性爱也会变换为更加的美。那么想知道哪些食物对提高性浴如些大效果，来看一下。

1、木瓜 木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。

2、核桃 核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。

3、鱼子酱 被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。

4、印度咖哩 香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选。

5、蒜头/大蒜 蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。

6、番茄 早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。

7、红酒 适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。

8、生蚝 滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。

9、辣椒 吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。

为什么性爱之前喝水更健康

性爱不仅需要激情，但同时也需要讲究健康性，所以现在的伴侣都提倡良好的性爱生活。想要性爱更健康那么就可以在性爱之前做一些保健的工作，比如喝水，为什么说性爱之前喝水是性爱的保护屏障呢。

首先，补充水分，让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支，影响发挥，还会导致激情过后，身体的疲劳感不易消除。所以，只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的性生活。

其次，女性如果补水，性爱后能及时排尿，可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易患上尿道炎，并且反复发作，其实这与女性的生理结构有关。性生活时，女性尿道口的细菌容易向上逆行，到达膀胱、输尿管，进而引起泌尿系感染。因此，女性在性生活前适当喝些水，在性生活后就会产生尿意，而排尿可以对尿路起到冲洗作用，这样就能预防尿道炎的发生。

另外，女性如果缺水也会使阴道分泌物减少，变得干涩，影响性爱质量。 喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

最后，建议在性生活后也喝上一杯温水，这样可以及时补充身体水分，又能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水，最好喝温水，水温在20℃—25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200—250毫升最佳。

这些食物不仅能提升性浴，还可以改善男女伴侣们的性冷淡等症状哦，对一些性爱中的伴侣，想让食物增添性的乐趣，那么这些食物就是你最大的情趣食物了。喝水可以让性爱对健康危害的更小一些，为些伴侣们在享受激情的同时，也要给性爱的安全质量做下保护作用哦，喝水不仅是性爱的保护对象，而且喝水还不影响高潮。