一、艾滋病窗口期常见的五大症状

1、艾滋病窗口期的腹泻：

在人体感染艾滋病病毒后2-3周有40~90%的人会出现窗口期症状，持续2～3周症状消失。在窗口期症状里，37%的人会出现艾滋病窗口期腹泻。腹泻是最恼人的艾滋病症状之一，因为腹泻会导致脱水和电解质失衡。

2、艾滋病窗口期的淋巴结肿大：

一般表现在耳垂下侧即脖颈两侧淋巴肿大，还有腋下淋巴肿大，以及腹股沟淋巴肿大，重对称性，外表红肿，按压有痛感，可移动，大小直径一厘米左右。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。

3、艾滋病窗口期的盗汗：

艾滋病引起的盗汗，虚汗，都是由免疫下降，病毒性感染所致。此时应该增强体质，日光浴、冷水浴都可以缓解此症状，增强适应能力。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

4、艾滋病窗口期体重快速下降：

体重快速下降是感染艾滋病毒后常见的问题。除非你积极的减重，否则体重快速下降是一个严重的问题医`学教育网搜集整理。

5、艾滋病窗口期的皮疹：

艾滋病窗口期通常会看到一些皮疹之类的症状。艾滋病皮疹最常见的是口腔粘膜念珠菌，常在朱色基底上出世，也可播散到口咽或食道，引起严重的吞咽艰苦。

二、怎样预防艾滋病出现

1、学习艾滋病防治知识：普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法。

2、安全性行为：加强道德教育，禁止滥交;避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;在所有的性行为中使用安全套。

3、不要共用针头：如果需要诸如***这样的麻醉剂，不要和别人共用针头，也不要使用已经被人使用过的针头。医护工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人员间、病人之间的传播。

4、避免不必要的血液暴露：如美容、文身、扎耳朵眼、修脚等操作行为，这些均有血液暴露，如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。因为如果这些用具没有进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。

5、不共用生活用品：避免共用牙刷、剃须刀等物品。女性月经期要注意卫生。

6、注意外伤防护：工作中如有外伤，体育运动外伤等引起的流血一定要注意保护自己，在救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。

7、避免母乳喂养：喂食母乳者新生儿感染HIV的几率会增加12%-14%，故不建议喂食母乳。

三、戴避孕套会感染艾滋病吗

感染艾滋必须有两个条件：一是对方必须是艾滋病患者，并且处 于发病期;二是你的黏膜有破损，对方的体液或者血液进入到你的体内，只有这样才会完成艾滋病毒传播。艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症。它的传播途径主要是通过性传播。一小部分通过母婴传播，静脉注射传播，医源性传播等。安全套起到一个隔绝双方体液的作用。

一般来说，在公共场所感染艾滋病的机会很小。因为艾滋病毒一旦离开人体后，生存能力就变得非常弱，很快就死亡，普通的消毒剂、热水就可消灭它，所以说在公共浴池是不会感染艾滋病毒的。

有人会问，那在游泳池会不会染上艾滋病呢？如果有艾滋病患者也在一个游泳池里游泳，是不会传染的，即便是艾滋病感染者在游泳时划破皮肤出血，溶于水里，也是不会造成传染的。因为，一是艾滋病毒离开人体，在水中的存活时间不会超过1分钟;二是池水多，很快被释放分散于大量水中，即便接触到艾滋病毒，它也没有从皮肤钻入人体的本领。

专家认为，任何一种疾病的感染，都需要有一定的条件，比如适合的环境、含菌或含病毒的浓度以及特定的传播途径和适合的人群。因此，游泳是安全的。至于与艾滋病人说话则更不用担心，因为艾滋病毒不是通过空气传播的。

正常人感染了艾滋病病毒后，开始并不感觉自己有病，血清中也检测不出抗体，这段时间称为窗口期，一般为两周至3个月，然后进入无症状期，此期由几个月至十几年不等，血清中开始检测出抗HIV病毒的抗体。

四、艾滋病食谱

1、补虚正气粥

材料：炙黄芪30-60g，人参3-5g，白糖少许，粳米100-150g。

做法：先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，后改用小火煎成浓汁。取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，将一、二煎药液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水适量煮粥。粥成后，入白糖少许，稍煮即可。人参也可制成参粉，调入黄芪粥中煎煮服食。

功效：补正气，疗虚损，健脾胃。

2、粳米阿胶粥

材料：阿胶20g（捣碎，文火炒至呈黄色，研为细末），粳米100g，红糖适量。

做法：将淘洗干净的粳米放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，转用文火煮成米九成熟。加入阿胶粉、红糖，边煮边搅匀，将粥稠胶化即可。

功效：养血止血。

3、虫草甲鱼

材料：虫草10-15g，甲鱼500g，调味料适量。

做法：将甲鱼剖腹去头及内脏洗净。把虫草纳入甲鱼腹中，置于汤锅内，加水500ml，加盐，隔水置入锅中，用武火煮沸后，转用文火炖至酥烂，药食同吃。

功效：滋阴凉血，补肺益肾。