40%的人注意到散在自己手臂、肩膀、后背、臀部或大腿上的和毛孔一样分布的硬硬的小突起了，这些突起除了偶尔发痒通常不附带其他症状。
对付鸡皮肤不要做什么？
1、抠。
我们都知道不能去抠皮肤，但一些人认为抠这种不是痤疮的突起是没事的。不是这样！抠皮肤是错的，这样会导致难看的疤痕使得皮肤比有突起前更加难看，所以一定要遏制这种冲动。
2、擦。
用力擦皮肤只能让自己变得火大，让皮肤变红。因为这不是皮肤表面的问题，而是和表皮下层的细胞有关，把表面的皮肤擦去并不能解决问题。
正确的应对之道是什么？
1、如果你是重毛周角化病患者。那仅仅是护肤品是远远不够的了。你需要去三甲医院看皮肤科。
2、更多的MM是轻微或者中度的症状，但鸡皮肤影响了完美光滑的肌肤效果可以外用含果酸类的身体乳。
果酸能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。还可软化、剥脱角质，协助改善症状。
但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。
3、防晒霜不能够阻止突起形成，只能对防止突起恶化起到明显的效果，并且能让突起看上去不是那么明显。阳光中的有紫外线会诱发毛周角化症，每天都建议要涂抹至少有spf30的防晒霜预防哦。
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