因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了"靠车一族"，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。
而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其性交勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半.因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。
专家分析:缺乏运动，以车代步几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘.性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象.有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失.经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系.
因为受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态.久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象.而这些肌肉群与Y茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系.特别是耻尾肌，有人称之为"性爱肌"，如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。
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