如果脚一热就特别的痒，这多是因为脚气的原因造成的，因为脚越热证明里面真菌滋生的越快，受损的皮肤越容易出现搔痒疼痛的症状。进行正规的治疗以外，平时要注意经常洗脚，不要穿过于密封的鞋子，每天要洗袜子，要加强饮食调养，多吃新鲜的水果和蔬菜等。
首先要对鞋子和袜子进行清理。鞋袜要保持通风干燥，尽量穿透气的鞋子。回到家把鞋子放在窗台上面。不要穿皮鞋，运动鞋等透气性不好的鞋子，以免造成出汗太多，脚气加重。还要注意卫生，保持脚的干净，每天要洗三到四次脚，并且要常换袜子。
每天回家要洗脚。有了脚气常常会影响走路，甚至睡觉时还奇痒难忍，不过不要用手去扣，打盆凉水泡泡脚，会缓解病情的。正常情况一天两次就好，特别痒时可以多泡几次。
经过科学研究表明有了脚气是身体缺乏维生素B的缘故，所以应该多吃带有维生素B的食物，比如说：麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等等，维生素其实是身体必须的一种营养，多吃这些东西也可以预防其他疾病的发生。
可以做个自我足部理疗，打一盆清水把脚洗干净，坐在床上给脚按摩几分钟，既能活血又能去除疲劳。
另外不要经常走路，走路时间长了要歇息一会，如果脚上还有其他并发症要一起治疗，否则会影响脚气的治愈。
治好脚气后以后也要养成良好的穿鞋习惯，穿的鞋子要几天换一次。袜子也要穿棉质的，每天回家要洗脚，得了脚气要尽早的治疗，不要拖的太久，这样会影响治疗的。
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