一、珍珠粉怎么食用比较好

珍珠粉可以补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，能解决失眠多梦、便秘等常见的疾病，是您的不二之选。那么，珍珠粉怎么食用比较好？

珍珠从古至今都是名贵中药材，美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。珍珠粉是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无定规。但由于珍珠粉是寒性的，对于有胃寒症状者，建议饭后服用更好。

珍珠粉食用可以分为3种方法，可以有效的发挥珍珠粉的功效：

1、直接含服法：

早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g(1-2调羹)的珍珠粉。

2、加进牛奶口服法：

早餐和临睡前将0.3-0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3、调入蜂蜜法：

先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

另外，也可以利用珍珠粉制成珍珠茶，效果也是可以的：珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

二、珍珠粉防晒效果好吗

研究人员发现，纳米珍珠粉的0.05%悬浊液即可完全阻挡280~320nm的紫外线，比7200目超细珍珠粉防晒能力高出三倍以上。这项研究可能会为广大美眉带来福音。

通常，夏季里的妆容以轻、透、薄为主，但为了避免肌肤倍受阳光的折磨，，夏季里使用大量的防晒产品，使用不慎，就产生阻塞毛孔、油腻等弊病。而纳米珍珠粉不仅可以在皮肤细胞表面均匀覆盖而具有极强的紫外线吸收能力，而且由于其粒度极细，不影响皮肤的通透性。这样，我们不需要在脸上抹许多东西就会让“皮肤透过气来”，让美丽的肌肤尽情呼吸。

研究人员认为，由于纳米珍珠粉还具有极好的美白作用，因此，利用它生产集防晒、美白、修复于一体的全效护肤品为可能。那样的话，夏天无需同时使用防晒和美白两类产品了，因为这种新型的护肤品能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白亦可一箭双雕。

纳米珍珠粉有非常好的美白、控油、去痘、去黑头功效，这已经是众所周知的。但其具有极强的紫外线吸收能力还是最近的研究发现，这一发现令护肤品界振奋。

上面就是对珍珠粉防晒效果好吗的介绍，通过了解之后我们知道珍珠粉不仅有防晒作用还有很好的美白祛斑祛痘等作用，并且它不会像化妆品一样对我们的皮肤产生强大的刺激，另外珍珠粉还可以搭配蜂蜜等制作成面膜来改善我们的皮肤。

三、服用珍珠粉的几大禁忌

珍珠粉是用三角帆蚌、褶纹冠蚌、马氏珠母贝等贝类动物所产珍珠，磨制而成的粉状物，呈白色或为白色，有珍珠特殊腥味。口服珍珠粉，可以治疗冠心病，高血压，心律失常，糖尿病，失眠头痛，肠胃炎等。外敷珍珠粉，可以治疗刀伤，烫伤，烧伤等伤口出血，溃烂以及口腔溃疡，咽喉炎等。口服和外用珍珠粉，还可以使肌肤滋润美白，去皱抗衰，消除色斑，具有显著的养颜美容之功效。

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。

另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。

四、珍珠粉面膜做法大全

1、珍珠粉+水

将适量珍珠粉放入小碟中，加入清水调成膏状，然后将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上，按摩至其变干，再用清水将脸洗净即可。每周进行两次，就能温和地去除老化的角质和黑头。

2、珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)

准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

3、珍珠粉+蛋清(防敏感、除痘)

把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。

4、珍珠粉+芦荟(滋润)

将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

5、酸牛奶+珍珠粉

将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。) 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

6、珍珠粉香蕉面膜

香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

7、珍珠粉水果面膜

将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10-20分钟后洗净即可。 功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

8、蜂蜜番茄珍珠粉面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉调成膏状， 涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

9、珍珠粉+黄瓜调制面膜

把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。我比较喜欢夏天做这个面膜，因为本身天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。如果是冬天，用黄瓜+珍珠粉调膜，自己用过感觉比较干，但是光滑和紧致皮肤、收缩毛孔的效果还是不错的。

10、珍珠粉水果面膜

将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10-20分钟后洗净即可。 功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

11、珍珠粉杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。

功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩去黑头。