一、汗脚怎么办才好

1、茶叶泡脚

喝掉的茶叶不要倒，然后晚上泡脚的时候，可以把茶叶放进去，起到杀菌和除臭的作用，效果挺好的。

2、醋汁泡脚

用醋泡脚也可以起到好的作用，可以选择米醋。然后泡脚后，会感觉到特别舒服。记得，泡的时候，要用力按脚心，让汗腺吸收到醋。

3、用盐泡脚

盐也可以打赤脚的效果。特别是盐颗粒，然后盐颗粒，摩擦脚，那么效果会更好。

4、用矾泡脚

明矾的作用是止痒的。所以，夏天有汗脚的话，不妨选择用明矾来泡脚吧。效果也十分明显。

夏天的时候，可以选择穿凉鞋，这样，因为通风透气，所以，也不会出现再出汗的现象了。选择那种保护前脚趾的凉鞋较好。

在饮食方面要注意，不能吃一些易发汗的食物，例如，辣椒，或者是辛辣类的食物。当然，羊肉也是不能再吃的，吃火锅的时候，要注意。

有汗湿的脚，最好是在你出门时，准备一双袜子，这样当在公共场所能把你的鞋子脱掉，换上一双新袜子，也能抵抗异味。

不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。在烫脚水中加入白矾10-15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。

汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚或者用脚宁水擦拭。

中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

二、汗脚真的是脚气吗

现如今很多人都会受到汗脚的困扰，脚容易出汗，就会散发出恶臭味，必须要每天勤洗鞋和袜子，才能缓解带给人们的困扰，那么汗脚是脚气吗？大家对汗脚和脚气这两种问题还是需要区分清楚的，他们两个是不能划等号的，但是却有着非常密切的关联。

汗脚-容易出汗的脚俗称汗脚。脚气-一般指脚会痒，另外还会脱皮之类的。他们的关系：通常情况下脚气是由于汗脚导致鞋内潮湿，滋生真菌所致。他们是依存关系。有汗脚的朋友多数有脚气或者曾经患有脚气，如果不止住汗，脚气可以说是永远打不完的战役。

首先，汗脚朋友不要着急，这个脚出汗并不是病，只是体质原因。不过偶然性的，突然出汗可能与脏腑有关！从小到大就有的汗脚只是体质原因。 当然只要是汗脚都可以使用下面这些办法来解决，不管是哪种原因。

但是需要注意的是汗脚虽不是病，但会带来一系列的麻烦，例如脚臭（最不能忍受），脚痒，脚气，脱皮，脚，脚癣等等绝大多数都是因为脚汗引起的，原因就是因为脚汗导致鞋子内潮湿，滋生大量细菌与真菌所致！而且脚汗还会把脚泡得白白的，很难看。

三、汗脚怎么回事

1、足部出汗过多

一般多见于青少年。因为青少年活动量比较大，并且植物神经功能不是很稳定，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋等等，都会使脚部出汗过多。使用帕芙欧止汗剂，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、足部的某些疾病

例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、鞋袜不透气

常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、不注重卫生

有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

汗脚脚臭怎么办 教您几招去除汗脚脚臭小窍门

5、多汗足部多汗

多汗液，蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

四、汗脚治疗步骤

不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。汗脚症， 冬季更严重， 弄不好会冻脚。 在烫脚水中加入白矾10-15克， 待白矾溶化水中后， 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟， 每晚坚持一次， 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚或者用脚宁水擦拭。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。