一、有哪些自制中药祛斑面膜

中药祛斑面膜第一款：桃仁祛斑面膜

准备材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

使用方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1 ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。

美容功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀祛斑；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白祛斑的作用；鲜乳、蜂蜜可以滋润、营养皮肤。

中药祛斑面膜第二款：白术珍珠粉祛斑面膜

准备材料：白术、珍珠粉适量

使用方法：先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。

美容功效：这款面膜可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。

中药祛斑面膜第三款：白附子杏仁当归面膜

准备材料：白附子、杏仁、当归

使用方法：将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。

美容功效：这款面膜对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

中药祛斑面膜第四款：白芷薏仁绿豆祛斑面膜

准备材料：白芷、绿豆、薏仁

使用方法：首先把适量白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次。

美容功效：可有效滋养美白肌肤，淡化斑点，使肌肤白皙靓丽。

中药祛斑面膜第五款：抗斑护容面膜

准备材料：50毫升的冷水、桂皮5克，当归5克，白芨5克。

使用方法：用冷水，将桂皮，当归，白芨3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水（约7-8：1）。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。

美容功效：有美白抗斑的功效，夜间使用效果会更好哦。

中药祛斑面膜第六款：七白膏祛斑面膜

准备材料：香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。

使用方法：将以上这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。

美容功效：这款面膜有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

中药祛斑面膜第七款：淡斑除皱面膜

准备材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

使用方法：将6种中药研成粉，混合后放进瓶子中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入鸡蛋清搅拌成糊状。再加玫瑰精油和檀香精油，混匀即成。

美容功效：美白淡斑、紧实除绉。但皮肤敏感者慎用。

二、自制的淡斑面膜

酸奶燕麦美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片。

做法：

1、取酸奶2勺。

2、取1勺燕麦片。

3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。

功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

杏仁咖啡蛋白面膜

材料：杏仁、咖啡粉、蛋白。

做法：

1、将杏仁以热水泡软，捣成泥。

2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。

3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。

功效：

润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

中药美白祛斑面膜

材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

做法：

1、将白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各适量一起研磨成末放入羊奶里面混合。

2、需加热1个小时，等待成面膜膏状的时候放凉后，敷在脸部20分钟用清水洗去即可。

功效：遮掩皮肤缺陷，美化面容，消除面部晦暗肤色。

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁性味甘寒，能够清肺化痰，还能具有淡化痘印的功效。核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B，可以延缓角质老化，防止紫外线对肌肤的伤害。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮疤痕，蜂蜜双仁面膜可以缓解痤疮。用这面膜一个月之后，痘印会慢慢淡化。

做法：

1、将冬瓜仁和核桃仁磨成粉，越细越好，再加入适量的蜂蜜混合搅拌

2、清洗干净脸部后把面膜敷上脸部，15分钟后用清水洗净。

注意：一星期两次，缓和痤疮期间注意面部防晒。

生姜淡斑面膜

因为生姜里的成分可以刺激血液循环，有活血的功能，加速皮肤恢复。

生姜敷脸小窍门的确可以去痘斑，可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来，从而达到祛痘斑的效果。

做法：

1、把生姜切成小片后敷在痘印处，

2、然后用手请按生姜片1分钟

3、大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。

注意：由于生姜比较刺激，生姜痘斑印每周一次亦可。

土豆美白淡斑面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

做法：

1、取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

2、切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

3、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

4、敷于脸上，20分钟后洗净。

三、吃这些水果美白效果好

1、樱桃

樱桃是水果美容不可缺少的哦！樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍而铁是血液中血红素的重要成分，脸部的血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，主要美白成分：维他命A、C。

2、柠檬

柠檬是水果美容不可缺少的哦，柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分：维他命C。

3、柚子

柚子是水果美容不可缺少的哦，每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。

所以爱美的女性，不要在依靠化妆品和护肤品等等达到肌肤美白的效果，不妨多了解吃什么水果可以美白，然后选择美食的时候，还可以达到美白肌肤的效果，何乐然不为呢。

4、番茄

番茄是水果美容不可缺少的哦，番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

5、西瓜

西瓜是水果美容不可缺少的哦，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

6、橙子

橙子是水果美容不可缺少的哦，含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管和促进血液循环，以及低胆固醇和血脂。有关专家表示：每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，可以降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

7、猕猴桃

猕猴桃是水果美容不可缺少的哦，猕猴桃中富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

四、两款美白祛斑汤有效祛斑

美白祛斑汤1、丝瓜祛斑汤

材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

做法：

①先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片；

②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核；

③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时；

④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

效果：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。

美白祛斑汤2、樱桃银耳祛斑汤

材料：樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量。

做法：

①先把银耳用水浸泡，泡软后捞出；

②再把樱桃洗干净，去核；

③然后将银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶；

④最后放入樱桃，继续煮片刻即可。

效果：这款祛斑汤不仅可以补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。