一、美瞳对眼睛的伤害究竟多大

操作不当对角膜的伤害：佩戴美瞳时如果操作不当很容易造成对角膜的伤害。每天佩戴时间最好不要超过8小时，一周有两三天不要戴。

佩戴美瞳导致眼睛缺氧：角膜的供氧80%是从空气中摄取的，美美瞳眼镜会使角膜无法接触空气，眼镜会因缺氧而无法正常代谢，从而降低抵抗力。美瞳比普通眼镜要厚，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。

美瞳的颜色涂料造成眼镜的危害：美瞳直接与眼球接触，有一些劣质美瞳直接将颜料涂在镜片上，镜片长期佩戴磨损，很易掉色，导致角膜染色。因此一定要购买正规美瞳。

美瞳颜色涂料化学成分造成眼镜的危害：美瞳彩色眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎。

长时间佩戴的危害：长时间配戴美瞳，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

二、怎么选择美瞳呢

1、美容效果

目前市面上的美容镜片大致可划分为自然放大及夸张色彩，爱美女生各有所爱。不过通常来说，一些大品牌产品更倾向自然经典的色彩，小一些的品牌则主要靠花色取胜。爱美女生最好能到专业眼镜店试戴体验，并且需要使用未开封的试戴镜片。

2、安全性

首先建议的是选择信誉度高的品牌，品牌一定意义上是质量的保证，消费者可以放心购买。目前市面上的眼镜大品牌包括BESCON，G&G，NEO，MIMO，Dueba，Vivian，Kimino凯米诺，Mumeo目美欧，芭比爱等，以及一些本地品牌如强生、视康、博士伦及海昌都有生产美容镜片。一些无营业资质的饰品店销售的美容镜片，多出自名不见经传的小厂家，产品质量和售后服务都难以得到保障，建议大家多做功课谨慎选择。

3、选择指标

镜片配戴的健康、舒适性以及增视效果也是选择美容镜片时需要注意的重要指标。

美容镜片由于比普通镜片多了色素层，其透氧性就更需要被关注，选用透氧性能好的美容镜片就显得异常重要。其中影响最大的就属于含水量。含水量可以简单的理解为：镜片充分吸收水份（包括眼睛里的水份）后的比例。

三、戴美瞳有啥注意事项

所有的美瞳对眼睛都有害，不戴最好！再大的品牌，质量再好的眼镜都存在风险，即使是高透氧、高含水量的眼镜，都无法达到眼球的生理要求。…

（一）戴前提示

初次购买眼镜请去医院或正规连锁眼镜店做常规检查，确认没有沙眼、结膜炎等严重眼疾病，而且可以使用眼镜。青光眼、激光手术3年内、角膜移植和医生确认不能使用眼镜者，请勿私自购买。

眼镜乃医药物件，因此，不可与任何人士共用。共用眼镜可能会引起和传播眼疾。如果眼睛无缘无故地感到不适、眼睛流泪、视觉改变或有红眼症，立即把眼镜取出，切勿私自盲目处理。

（二）配戴时间

第一天：不超过四小时

第二天：不超过六小时

第三天：不超过八小时

第四天：不超过十小时

第五天及以后：十二小时以内

彩色眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少配戴时间。

四、美瞳怎么佩戴呢

1、洗干净手后，在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背面，观察正面和背面是不是弄反了。 戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。

2、如镜片折叠或紧贴在手中，就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上，并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中，一直到恢复到原形。经过粘上了的时候，千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。

3、把眼镜放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮，然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮，此时眼珠子露很大，就在这时，把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上，就往下看的同时把手放开，这样镜片才能正确到位。

（一）取出方法

1、洗干净手

2、安全取出镜片的方法

（1） 洗完手后必须晾干手上的水份。

（2） 用左手中指抓上眼皮，用右手中指抓下眼皮，然后上下拉开。

（3） 视线要往上看，食指触到镜片底部。

（4） 利用食指将镜片推向眼白中。

（5） 用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来。