一、小孩手脚脱皮的原因

1.缺少维生素

在现实生活中，孩子营养摄入不均衡，导致维生素的缺失非常常见，所以这种诱因发生比例最多。这种情况主要是缺少维生素B，父母日常应让孩子多吃些蔬菜，可以起到防治作用。

2.皮炎/手癣

手癣是皮炎的一种，主要是由真菌感染所致，具有传染性。如果最初是一只手蜕皮，渐渐另一只手也会开始出现相同的症状，严重者手掌部位也会有相应病征。如果在蜕皮的同时，手部伴有瘙痒，父母就要带孩子去医院确认是否为手癣。如确诊，父母在给孩子用药的同时，也应当对孩子的生活用品进行隔离，避免传染。

3.过于干燥

如果孩子蜕皮发生的时期是在秋冬季，而且没有瘙痒、红疹等症状，父母应该注意孩子的洗涤用品以及平时的饮水情况。因为在秋冬天气干燥，人体的水分流失速度较快，如果没有及时补充足够的水分，会导致皮肤干燥，继而产生蜕皮。另外，一些含碱量高或者刺激性强的洗涤用品均会刺激孩子的皮肤，如洗手液、沐浴露等。

4.湿疹/汗疱疹

有些孩子因为体质原因，小手出汗较多，我们俗称为汗手。和第三种情况相反，这些孩子也会出现蜕皮现象，症状主要表现为微粒状水疱，并伴有灼热、轻微疼痛以及瘙痒。这是湿疹的另一种表现。对此，家长应注意让孩子的小手保持干燥。

二、治疗手脚脱皮的偏方

偏方一

苍术 10 克，黄柏 10 克，知母 10 克，苡米 30 克，当归 15 克，生地 30 克，白芍 15 克，首乌 12 克，地肤子 10 克，秦艽 10 克，防风 10 克，甘草 6 克。此方内服两次后，还可加枯矾 3 克，水煎煮取液浸泡患手，每次 20 分钟左 右，有润肤止痒作用。 此外，干燥脱皮时，可用陈年猪油(不含水猪油)加护肤霜(如维尔肤或宝宝霜等均可)，比例为 3： 2，混合外搽，既经济，效果又好。

偏方二

较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地 20 克、山药 15 克、山茱萸 10 克、丹皮 10 克、泽泻 10 克、茯苓 15 克。防风 15 克、蒺藜 30 克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下 3-5 剂即可见效。

偏方三

治手癣 处方：地骨皮 30 克，甘草 15 克 kuzone.com 用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日 2 次，用药 5 天。

偏方四

  处方：侧柏叶 250 克，艾叶 60 克，桐油 50 毫升。 用法：将桐油煎热，涂抹患指，再用纸卷沾桐油点燃，熏烤 3 分钟。药加水煎，先熏后洗。日 1 次，每次 5-10 分钟。 疗效：治手癣，轻症熏洗 1 次。重症 3-5 次可愈，切不复发。

偏方五

地骨皮 30 克，甘草 15 克 用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日 2 次， 用药 5 天。

偏方六

维生素AD滴剂一瓶，维生素B6一瓶，六味地黄丸两瓶，多种维生素一瓶，皮康王一瓶。用法：把B6片研碎，混入AD滴剂中，涂抹手上，每天数次，干了就可以抹，B6片适量。口服六味地黄丸，按说明使用;每天早饭后服用一片多种维生素。如果手上起的有水泡，伴随有痒，可以加皮康王同时抹。

偏方七

药物: 生地 15 克 炒槐花 15 克 赤勺 10 克 白芍 10 克 凌霄花 10 克 紫草 10 克 元参 10 克 牡丹皮 6 克 大黄 6 克 红花 6 克. 每天一剂水煎服。

偏方八

擦剂药物: 土大黄 蛇床子 土槿皮各 30 克 ，加入 75%酒精1000毫升中侵泡10天，过滤取液，再加水杨酸5克， 苯甲酸12克混均。功效: 清热解毒，活血化瘀.用法: 用药液外涂患处，每日两次。

三、手脚脱皮吃什么调理

1猪肝

1、营养成分： 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。

2、推荐做法：猪肝泥。

（1）原料：猪肝50克。辅料香油1克，酱油、精盐各少许。（2）制作方法：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。

2鸡蛋

1、营养成分： 每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

2、推荐做法：水煮蛋。 ；

（1）原料：鸡蛋若干粒，水半锅。半小匙盐。（2）制作方法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，可以加些醋使蛋白凝固，以防止它流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

3牛奶

1、营养成分： 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

2、推荐做法：牛奶粥。

（1）原料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。（2）制作方法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。

4菠菜

1、营养成分： 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

2、推荐做法：菠菜鸡蛋汤。 ；

（1）原料：鸡蛋，菠菜，香菜，盐，香油，白胡椒粉各适量。（2）制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。

四、如何预防手脚脱皮

1、平时要养成良好的卫生习惯，保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对着空调或者干手器直吹。

2、对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚。

3、肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜。

4、平时注意放松心情睡好觉。

5、季节交替时，多喝水。

6、洗衣服带好手套。

7、不要手撕皮屑，以免出血感染病毒真菌。勿用指甲钳剪去皮屑。

8、拥有良好情绪，因为病从口入，病由心生。

9、注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水。

10、日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

11.冬季手套也要经常晾晒，保持干燥。