一、眼屎多是什么原因

1、红眼病

受到细菌或病毒感染，如春夏天常见的流行性角结膜炎，也就是俗称的‘红眼症’，患者除了眼睛发红外，还并有大量分泌物，有时会多到眼睛都睁不开--‘被分泌物黏住’。通常黏稠的白色或黄色分泌物，代表可能有细菌感染；稀薄、稍带黏性的水样液体分泌物，则多表示为病毒性角结膜炎。

2、干眼症

正常泪液层有外中内三层，外层为油脂层，中间为水液层，最内为黏液层，干眼症就是中间的水液层不足，尤其现***过度使用电脑，长时间盯着萤幕，眨眼次数过少，加上办公室多有空调，室内空气干燥，造成眼睛表面水分蒸发，引发‘干眼症’。泪液分泌不足、眼睛缺乏完善保护，感染、发炎的机率就会大增，进而出现眼屎多情形。

3、眼睑炎

诚如文章最前面段落所述，化妆品、眼镜的配戴，有可能产生接触性过敏反应，而当清洁功夫没有做足时，更有可能导致眼睛慢性发炎。王孟祺解释，睫毛边缘有油孔，眼线液或睫毛膏又是属于油性物品，容易造成油孔阻塞，当阻塞发生时，先是眼皮边缘会感到痒及刺痛，并开始在睫毛根部出现分泌物，此时，易有细菌增生造成发炎，发炎后又使分泌物增多，造成恶性循环。

4、过敏

症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘蹒、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时最容易发生过敏。

5、倒睫

一些老人皮肤松弛，引起眼部肌肉痉挛性内翻，出现倒睫现象。倒睫发生时，睫毛刺激眼球很难受，表现为眼屎增多，呈黏液状。最好到医院用电解毛囊法破坏倒睫处的毛囊，如果倒睫多，同时有眼睑内翻，应通过矫正手术治疗。

6、鼻泪管阻塞

眼泪由泪腺分泌后，必须经过位于下眼睑靠近鼻侧的泪点、泪小管、泪囊、鼻泪管，最后到鼻腔排泄掉，当鼻泪管发生阻塞时，泪液无法排出，累积在泪囊里，就会引起泪囊炎，导致频频流泪、眼屎分泌增多、红眼睛等。像是早产儿因发育不及，泪道阻塞，或是老人家常见的‘流目油’症状，导因就是鼻泪管阻塞。

7、乳突状结膜炎

配戴眼镜者常见‘乳突状结膜炎’，尤其有过敏性体质的人更容易发生。‘乳突状结膜炎’是眼睛结膜受到慢性刺激而发炎，在结膜上出现像鹅卵石状的乳突，患者眼部会有异物感、痒，并出现黏状分泌物，由于乳突上有小血管分布，与眼镜镜片摩擦时，常引发出血。

二、眼屎多该怎么办

1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

2、平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

3、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

4、还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

5、锻炼身体。加强身体锻炼，机能增强体质，还能有效促进各个器官的血液循环，对于预防眼科疾病，保护视力都是有好处的。

6、合理用眼。眼睛疲劳，是导致许多眼科疾病的诱因，因此应学会科学安排用眼时间。不论是学习，看电视或是上网都应注意，一般来说，用眼2-3个小时后至少需要休息5-10分钟时间，看看远方看看植物，来缓解眼睛疲劳。长时间熬夜上网或是看书，都会对眼睛造成巨大伤害，人体疲劳的时候，疾病就会乘虚而入。因此，合理安排作息时间，保证足够睡眠都是保护眼睛的有利措施。

三、眼屎多吃什么食物

绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。

芹菜：可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。

四、眼屎多的食疗方

生地炖鸭蛋

每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。

猪腰炖杜仲

每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2～3日月良食1次。

莲子百合煲瘦肉

每次用莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。

粉葛生鱼汤

每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。

夏枯草煲瘦肉

每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。