小酌怡情，大酒伤身，我们都知道酗酒会对身体造成很大的伤害，不仅伤身还伤肾，其实长期过量饮酒也有很多危害，如引起心脑血管疾病，引起胃溃疡、胃病，引起酒精性肝病等，随意我们一定要控制酒量，不要长期过量饮用。下面一起来看看长期过量饮酒有哪些危害吧？

1、长期过量饮酒的危害

1、饮酒与心脑血管疾病：

①对心血管的危害：长期大量饮酒可导致脂代谢紊乱、冠状动脉硬化、心脏病及脑梗死的发生；饮酒还可引起窦性心动过缓、窦性心动过速、心一起的房纤颤、房性早搏、室性早搏等心律失常的发生。

②对脑部疾病的损害：一项针对16岁～40岁的年轻卒中患者的研究结果显示，卒中发作前24小时的酒精摄入量超过40克是脑梗死的危险因素；大量饮酒除了对高血压本身的影响外，对高血压患者的降压疗效也存在显著影响。

慢性酒精中毒还可引起中枢神经系统及外周神经系统损伤。其中维生素B1缺乏引起的Wernicke-Korsakoff综合征较为典型。主要症状是对近事的记忆障碍。

2、饮酒与消化系统疾病：

酒精可降低Oddi括约肌的压力，有助于十二指肠液返入胰管，引起急性胰腺炎。

长期大量摄入酒精还可致酒精性肝病。

酒精还与糜烂性胃炎相关，是临床上常见的上消化道出血原因之一。

3、饮酒与内分泌疾病：

过量饮酒与糖尿病发病增高有关。长期过量酒精摄入可以导致胰岛的形态结构发生改变，继之影响到胰岛的功能。

有研究发现，大量酒精摄入是男性和绝经后女性骨量丢失及骨质疏松的高风险因素。

4、其它：

长期大量饮酒对痛风患者不利，还会导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

过量或长期酗酒，使睾丸萎缩，血液中睾酮水平降低，出现欲望减退，精子畸型和阳痿。

长期大量饮酒使得体内B族维生素缺乏，易引发结膜炎、视神经炎等疾病。

5、饮酒还会诱发青光眼急性发作。

酗酒者口腔、咽喉、食道、肝脏等器官癌症发病率增加。酒后呼吸困难可致窒息及酒后行动不便导致的跌倒会引起一些外伤，如骨折、脑挫伤等。

2、解酒水果有哪些

1.柚子：喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。

2.香蕉：喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳，很难受呢。此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的不适感也荡然无存了。

3.西瓜：因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少哦。

4.葡萄：喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

5.橙子：当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

6.梨：吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟，此时在来喝水吃梨，解酒的效果相当不错呢。

7.柿子：喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，就可起到醒酒的作用。

8.杨桃：如果你家里有经常喝醉酒的人的话，那么建议你平时准备点杨桃然让其用水煎服，效果相当不错呢。