一、舌头溃疡预防是什么呢

舌头溃疡对孩子的正常生活造成极大影响，常常会让孩子由于疼痛不肯进食。因此，家长要做好舌头溃疡的预防工作，积极预防孩子患病。

预防孩子患舌头溃疡，家长平常应教导孩子注意保持口腔清洁，让孩养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，少食甜食和冷酸的刺激性食物，这样能让口腔内的细菌减少，能大大减少孩子患口腔疾病的几率。

让孩子养成规律的生活起居习惯。让孩子保证充足的睡眠，不要让小孩子熬夜，这样不利于生长发育和身体修养。

增强孩子的体质。多带孩子进行体育锻炼，让孩子到室外进行跑步、打球等运动，多带孩子晒晒太阳。孩子的抵抗力强了，就能有效抵御一些细菌病毒的侵袭，使孩子不易患病。

给孩子准备的饮食不要过于油腻，饮食要清淡，让孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。做到以上这些，能减少口疮发生的机会。

家长还需要注意，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到口腔活动，如咀嚼、说话等的刺激，时间长了也有可能会发生癌变。如果孩子由于受到刺激导致口腔溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果家长发现孩子经常罹患口腔溃疡的话，就需要格外注意，最好去医院寻诊。　

二、舌头溃疡的原因是什么呢

孩子舌头溃疡影响进食，生长发育也受到影响。造成孩子舌头溃疡的原因到底有哪些呢？

1、上火：中医认为，舌头和心脏的关系最为密切，舌头溃疡通常是心脏有内火，或是火毒造成的。

2、营养缺乏：孩子缺乏某些微量元素，如锌、铁、叶酸、维生素B12等，或者营养不良，都会导致免疫功能下降，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。有些人饮食过度节制，也会导致营养失衡，引起舌头溃疡。

3、消化系统疾病及功能紊乱：若孩子患消化系统性疾病则易发生口腔溃疡，消化系统疾病主要通过影响免疫系统而导致孩子患病。

4、自身免疫情况：在对舌头溃疡的研究过程中发现，舌头溃疡患儿的免疫细胞和非免疫细胞之间的协调功能紊乱，在溃疡增多时抗体效价也会升高。

5、病毒感染：部分学者认为舌头溃疡的发病可能是由于疱疹病毒感染引起，在患儿发病后服用抗病毒类药物可使病情明显减缓、减轻。但在临床中，大多数患儿在单纯的使用抗病毒药物后未能控制舌头溃疡的复发，治愈效果不明显。

6、精神因素：有些孩子精神紧张，如被父母训斥或者受到某些刺激后，会出现情绪紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况，导致舌头溃疡。

7、其它因素：若孩子平时吃东西咬坏舌头，患处没有愈合妥当也会慢慢发展成舌头溃疡。

三、舌头溃疡怎么办呢

孩子舌头溃疡主要通过用药物等浸泡口腔来治疗。家长可以采用以下方法：

1、盐水漱口：每天早上和睡前，让孩子用淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。要注意盐水不宜太咸，以免刺激患处。

2、蜂蜜涂抹：用筷子蘸少许蜂蜜涂于孩子舌头溃疡处，让孩子静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

3、西瓜霜喷涂：去药店买西瓜霜，每天早中晚三次喷涂舌头患处，能有效治疗舌头溃疡。

4、维生素疗法：舌头溃疡的药物治疗，可以让孩子吃维生素C和维生素B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。如果孩子舌头溃疡严重，还是建议去医院就诊，以免耽误病情。

5、硫酸锌疗法：给孩子服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

6、食疗方法：可以通过让孩子进食一些食物来治疗口腔溃疡：

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1-2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

此外，让孩子每天早睡早起，增加锻炼，能提高身体抵抗力，通过身体的修复功能来治疗舌头溃疡，也是有效的方法。

四、舌头溃疡吃什么好呢

当孩子出现舌头溃疡后，除了积极进行治疗外，家长也要注意安排好孩子的饮食。对于舌头溃疡的孩子，辛辣、香燥、温热、动火、刺激性的食物是不能进食的，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等，这些食物会加重孩子上火”情况，导致舌头溃疡越来越严重。还要避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。家长要让孩子多吃以下食物：

1、含锌食物。含锌食物能促进舌头溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、维生素。让孩子多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等维生素含量都十分丰富。

3、新鲜清淡的食物。家长要给孩子准备新鲜清淡的菜肴，忌食膏粱厚味之物，以免加重病情。

4、多食蔬菜。让孩子多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，多吃蛋黄，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

需要注意的是，孩子舌头溃疡后由于疼痛可能难以进食，这时家长需要采取一些措施。可以让孩子多喝开水，能有效减轻疼痛，还要注意避免患处受到刺激性食物或碰撞等刺激。准备给孩子的食物要软，把食材烹饪久一些，煮软后让孩子进食，能减少孩子咀嚼的次数，减少对患处的刺激。对于舌头溃疡严重的孩子，可以给予半流质饮食。