一、舌头嘴唇起泡怎么办呢

上火之后舌头嘴唇起泡就应该要多喝一些水，多吃一些水果，在饮食方面也应该要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，更不要熬夜，如果泡破掉了的话，应该要涂抹一些云南白药，对于因为唇疱疹所引起的舌头嘴唇上火起泡，就可以蘸一些凡士林涂抹在水泡上面，避免太阳晒或者是风吹。

如果是因为口腔溃疡所引起的嘴唇起泡问题，就可以用淡盐水来漱口，这样可以预防口腔溃疡，对于因为鹅口疮所引起的嘴唇舌头上火起泡应该要及时的到医院里面去进行一个全面的口腔检查，然后再进行对症的处理。

舌头嘴唇起泡，大家还应该要养成良好的睡眠习惯，很多上火的情况都是因为睡眠的时间少所导致的，所以保证良好的睡眠是非常重要的，现在白天的时间慢慢的延长，所以大家可以适当的晚睡早起，每天晚上12点之前要睡觉，早上7点起床，这样才有利于补充身体里面的阳气。

二、舌头起泡的症状有哪些

1、舌苔发黄

一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。

另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。

2、舌苔发黑

主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。

中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。

当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。

3、舌苔过白

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。

三、舌头嘴唇起泡需要注意哪些

1、保证良好的睡眠

对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。

2、饮食清淡

在饮食上尽量食用清淡的食物，不要吃热量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，还应该少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白的食物。还要多吃鸭肉、鸭血等凉性食物。

3、注意口腔卫生

同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。

如果你的舌头嘴唇起泡的话就要注意平时的饮食和生活习惯，最好不要有经常熬夜的现象，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，然后就是在身体有上火现象的时候切记不能吃辛辣刺激的食物，不然不仅会让你的症状越来越严重，还会对你的胃有伤害。

四、舌头起泡的主要原因

每个人都希望有一个健康的身体，这样的话才能更好的享受生活，我们都想拥有一个健康的口腔，这样呢，我们就可以很好的和别人交际，然后可以很好的享受美食，但是生活中不是每个人都是这样，有的朋友就常常有口腔溃疡，这是令人苦恼的，口腔溃疡会使我们非常不方便，特别是吃东西，那么口腔溃疡都是由于什么原因导致的呢，下面就让我来给你分享一下有哪些原因吧。

1。首先是饮食方面，口腔是直接和我们食物相接处的，我们食物第一道关也是口腔，吃什么食物对我们口腔就会产生不同的效应，如果我们平时吃那些过咸过辣太过刺激的食物的话呢，就容易导致口腔溃疡。

2。休息不够会导致口腔溃疡哦，我们现在的朋友由于生活节奏的加快，可能一天都忙于工作，经常不能很好的休息，但是这是导致很多疾病的原因，口腔溃疡也是哦，还有就是精神紧张也会导致口腔溃疡。

3。卫生问题可能导致口腔问题。如果平时不注意口腔的卫生，是很容易导致口腔的问题的哦，特别是吃了一些事物之后不进行刷牙，食物长时间的残存在口腔，特别是晚上那么久，就容易引起口腔溃疡哦。

最后我来说说如何来应对口腔溃疡吧，口腔溃疡的话呢，饮食宜清淡，平时要保持有个好的心情，多去放松一下心情，还有就是我建议每天要刷牙两次哦。