一、小儿感冒推拿

冬季是小儿感冒高发季节，除了合理用药外，常用的推拿手法和家庭防护，对感冒的预防和治疗也很有帮助。

常见推拿法

推攒竹：用两拇指自下而上推两眉中间至发际，30~50次，主治发热头痛。

推坎宫：用两拇指沿眉心向眉梢分推，30~50次，主治外感发热头痛。

清天河水：用食指和中指指面自腕部推向肘部，100~300次，主治发热。

揉迎香：揉鼻翼两侧的迎香穴，20~30次，主治鼻塞流涕。

揉膻中：用中指端揉两乳头中间点，50~100次，主治胸闷咳喘。

自我防护

1。每天早晨用冷水洗脸。

2。每晚用较热的生姜水泡脚直至皮肤发红。

3。每晚用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

4。两手对搓，掌心热后按摩迎香十余次，可以预防感冒。

5。每日用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能去除居室内的病毒。

最后要强调，感冒是小儿最常见的疾病，多饮水、多休息是最基本的治疗方法。 ；

二、宝宝腹泻教你中医推拿法

宝宝拉肚子，一定要打针、吃药吗？用中医能不能把宝宝的腹泻治好呢？很多人都听说过，中医推拿可以治疗骨病等慢性病，却鲜知，给孩子推拿还可以调理腹泻。在广西中医学院第一附属医院仁爱分院的小儿推拿科，记者拿到了几个中医调理小儿腹泻的好办法。

中医解释腹泻

小宝宝为什么容易腹泻？小儿推拿科主任李海娟解释，小孩子的脾胃功能本来就很虚弱，如果进食过于生冷、油腻的饮食，就会给胃肠造成很大的负担，损伤脾胃，从而发生腹泻。在冬季里，孩子和父母一起吃火锅，一吃了不熟或者洗不干净的东西，往往就容易拉肚子了。在中医来说，这种腹泻叫做伤食泻。

另外，一些宝宝体质不好，脾胃虚寒，脏腑功能太弱，就容易在天气变化的时候，外感风寒风热、暑气湿气，引发腹泻。

推拿止泻的效果如何？李海娟介绍，在小儿推拿科，每当腹泻高发期的时候，都有孩子腹泻的家长前来治疗。有时候，一次推拿的效果就很不错，可以马上把腹泻止住。如果医生给孩子多做几次按摩后，孩子的体质也能相应提高上来。

宝宝推拿处方

如何通过推拿来给宝宝治疗腹泻呢？有一些基本的推拿处方，家长可以在家自行给孩子推拿，一是可以止泻，另外也可以增强宝宝的抵抗力。伤食泻和因脾胃虚寒引起的腹泻，治疗手法是不一样的，需要中医进行辩证治疗。比如伤食泻可以加“推大肠”，风寒泻就可以在推拿基础上加”推三关”等。

准备：医生提醒，在给孩子按摩推拿之前，一定要准备好BB油，在按摩部位涂抹均匀。

1.揉腹法。家长可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。医生提醒，一定要逆时针，也就是要逆着肠子的方向揉动。

2.推背法。方法要领是顺着宝宝的脊柱由下往上搓，一直搓到皮肤微红发热为止。小儿腹泻伤经液，气血经液同源，所以要给宝宝补气血。脊柱属中医督脉，主一身之阳，推背可以补阳气，健脾补肾，增强孩子抵抗力。

3.推上七节骨。用拇指侧面或者食指、中指指腹，从宝宝的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命门(督脉穴，第二腰椎下凹陷中)处止。推拿时，手法可以稍重一些，推到皮肤发热为适度。这是比较好的止泻手法。

4.揉板门。板门穴在手掌大鱼际平面，家长可以用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际，次数在50次左右。按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，让宝宝的肠功能更好。

5.补肾。家长按住宝宝的小拇指最外面一节的指腹，顺时针旋推，150~300次。在这里，是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以推拿此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。

三、6种推拿方法轻松为宝宝退烧

发烧是最常见的儿童疾病之一，宝宝从小到大，都会有发烧的时候，4岁以下的宝宝在一年里，平均会发烧6～9次。

宝宝一发烧，父母大多数都会急得像热锅上的蚂蚁，有些父母也知道孩子发烧了可以先物理降温，可是家长往往缺乏信心，生怕“把孩子脑子烧坏了”，所以基本上都是立刻赶赴医院打针输液。其实，不论是什么原因引起的发烧，体温都很少超过41℃，至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质而造成不可恢复的损伤，也就是家长所担心的“烧坏脑子”。因此，小宝宝发烧并不可怕，只要体温在38.5℃以下，不必急着去医院，但是由于小儿发热的变化较成人更为迅速，热势剧增，常可引起喘促、昏迷、惊厥等，所以高于38.5℃时就应该迅速就医了。

发烧的3个原因

中医认为，由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，因此容易受到外邪的侵犯，很容易化热。在气候突变、冷热失常及炎热的夏季，小儿冷热自我调节力弱，易为外邪所侵犯，邪正相争，营卫失和而引起发热。引起小儿发烧的原因有很多，大体可分为以下3大类：

1。外在因素

小儿的体温受外在环境的影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。

2。内在因素

感冒、气管炎、喉咙发炎或其他感染性疾病。

3。其他因素

如预防接种，包括接种麻疹、白喉、百口咳、破伤风等疫苗后的反应。

6种退烧推拿方法

大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能为宝宝退烧吧。

开天门100次

位置两眉中间至前发际成一直线。

手法推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。

功用醒脑、镇惊、安神。

要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

推坎宫100次

位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。

功用疏散解表、提精神。

要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，

运太阳100次

位置眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

功用开窍、醒神。

要领运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

清肺经200次

位置无名指末节罗纹面。

手法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作旋推为补，称补肺经;由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

功用用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水200次

位置前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。

功用此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

退六腑200次

位置在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。

功用清热、凉血、解毒。

要领用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！

四、推拿按摩可治宝宝咳嗽

头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次;按揉风池、风府、百会各30～50次;从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次；

泻肺经：从无名指的第一节推到末节。

补脾经：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。

咳喘穴：点按食指与中指，中指与无名指中间。

点按合谷穴：这是一个治疗咳嗽常用的穴位。

上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次;点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次；

点按膻中穴。

胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次；

下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次；

点按膀胱经。

背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮肤微红发热。

中医的几种咳嗽类型

咳嗽在中医里也分有几种类型，医生提醒，必须要根据不同的类型辨证治疗：

一。外感咳嗽

风寒袭肺

症状：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

风热犯肺

症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

二。内伤咳嗽

痰湿蕴肺

症状：咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。常伴体倦，脘痞，腹胀，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

痰热郁肺

症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多稠粘或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸胁胀满，或咳引胸痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。

肺阴亏耗

症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。

阴虚燥咳

症状：干咳无痰，或痰少而粘。常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。

咳嗽推拿加减法

若风热或者痰热者加按揉内劳宫、心俞50～100次;退六腑300次。

若风寒者加按揉外劳宫;点按背部脾俞、肺俞各50～100次。

若痰湿者加退六腑300次;揉板门、运内八卦各100～200次。

若阴虚内热者加补三关300次;清天河水300次;按揉内劳宫各50～100次。

若久咳者加补三关300次;加按揉背部脾俞、肺俞、肾俞、命门。

补脾经：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。

泻肺经：从无名指的第一节推到末节。

点按合谷穴：这是一个治疗咳嗽常用的穴位。点按膻中穴。

咳喘穴：点按食指与中指，中指与无名指中间。