徐州市程女士于今年初在明泽堂董老师的指导下尝试了人生中第一次辟谷，我们看看她的辟谷感受。一直有朋友问我辟谷后感觉怎么样，趁着做长途公交的空余时间跟大家说说自己辟谷的感受首先我参加的辟谷班与大家所理解的不同，刚开始跟朋友们说的时候，大家都认为是不吃饭，吃水果或者青菜或者是坚果 避开五谷的辟谷方式。
这次辟谷是只喝水，断食，服气。但是辟谷和硬挨饿是完全不同的两回事，硬挨饿甚至可能引发胃穿孔的问题。这次通过道门中穴位灌注真气打开毫***行的人辟谷功能，使其可以达到7天、半个月、甚至一个月辟谷状态。且不影响正常工作。 最关键的是服气，当辟谷老师为我们点穴灌气后就开始辟谷。
虽然停止进食，每天一日三餐服气功，每到饿的时候就练习服气，神奇的是服气明明什么都没吃，前后体重却要相差差不多一斤，也没有了饥饿感。所以我理解服气应该是获取了一种无形的能量在辟谷期间身体自动燃烧多余的体内外脂肪，能达到减肥的效果，在我体重下降七八斤的时候从外在看不出瘦，所以我认为辟谷首先消耗体内以及内脏的多余脂肪，排出毒素，辟谷结束后脖子上起了湿疹，这是排毒的其中一种表现。
辟谷五六天后仍然精力十足，面色红润。完全不像我现在中午饭没吃就感觉头晕，难受 ，打算过段时间再进行一次辟谷，俗话说得好:三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲；五月不减肥，六月徒伤悲；六月不减肥，一年徒伤悲。
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