一、如何预防婴儿过敏呢

1.坚持母乳喂养，避免过早添加辅食

未满1周岁的婴儿最好坚持母乳喂养，如此能减少外界异体蛋白质对肠道产生的刺激，此外还可以培养有益菌，提高人体抗过敏的能力。一般要求，0-4个月的婴儿应当完全食用母乳;如婴儿有家族过敏史，则在出生后的头6个月内要坚持纯母乳喂养，部分母乳喂养期可以延续到10 -12个月。另外，由于过敏具有遗传性，所以孕期和哺乳期的妈妈，尤其不能食用致敏食物。

2.注意辅食品种的选择和添加顺序

一些糖蛋白含量比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆类，海产品等，都是可能的致敏食物，家长不应当过早地给宝宝这些辅食。除此之外，辅食的顺序也颇为考究，首先给予宝宝的应当是那些易消化吸收又没有致敏性的食物，如米粉。其次是富含维生素和纤维素的新鲜果蔬，最后才是鱼，肉，蛋。一般认为，那些有严重致敏可能性的食物，如海产品等，最好在宝宝满周岁后再添加。

3.掌握循序渐进的辅食添加原则

给宝宝辅食，要遵循逐步增加种类和数量的原则。就是说，每次只能引入一种食物，开始时量宜少，待其接受后再逐步增多。这样就可以判断婴儿对该类新引入的辅食是否耐受，如果新食物引发了某种症状，也可以及时发现，并通过停止给予该类食物来遏制症状。如果给予某种辅食，宝宝始终哭闹拒绝，或在食用后出现恶心，呕吐，腹泻等不良反应，家长就应该考虑到是否是宝宝对这些食物过敏。

4.有家族过敏史的宝宝，建议使用低敏奶粉

如果在产后的最初几天内，产妇没有奶水，也可以考虑使用低敏奶粉来进行替代喂养。低敏奶粉含有部分水解蛋白，深度水解蛋白，游离氨基酸等，既可以解决缺乏奶水的问题，又避免了普通奶粉中某些蛋白质对宝宝的刺激。但是，该类奶粉需要在医生或营养师的指导下才能使用。另外，随着宝宝年龄的增长，他们对食物中过敏原会产生耐受，也就是说，他们的身体已经逐步“习惯”了这些外来的致敏物质。这时候，就可以不再依赖低敏奶粉的帮助，回归到正常饮食中来。

二、婴儿过敏的原因

常见的致敏食物有

牛奶和牛奶制品，面粉，鸡蛋，糖，玉米，西红柿，土豆，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，猪肉等。

常见的致敏环境因素有

花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，等等。

发病原因

儿童皮肤过敏以红、肿、瘙痒为特征的发炎性皮肤病，过敏产生后宝宝就会反复抓挠、哭闹、严重的还会造成食欲不振，进而影响精神状态。容易过敏的体质是可以遗传的，如果父母对花粉、宠物或某种食物过敏，孩子也有50%的可能性患过敏症。

如果父母双方都有过敏的话，孩子患过敏症的几率会达到75%，皮肤过敏情况也一样。儿童皮肤过敏现象比成人更常见，这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，所以，更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。

当宝宝皮肤过敏，长的红色，发痒的皮疹，可能非常容易想到的不是宝宝日常使用的化妆品引起皮肤过敏。事实上，皮肤过敏性皮疹，可能是由于各种原因造成的，不要简单地认为禁用或更换皮肤护理产品的路线，而忽略了引起婴儿皮肤过敏真正的“罪魁祸首”。

遗传了过敏体质的宝宝多半更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是儿童皮肤过敏的一个典型症状，在日常生活中要留心观察，早做预防，母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏，可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

三、婴儿过敏怎么办好

1.及时就医

如果怀疑自己的孩子是过敏性体质，那么至少带他去看一次专科门诊。当出现以下情形时，建议立即就医：

· 孩子不断咳嗽，伴有喘息，但没有发热症状；

· 孩子连续半月以上咳嗽，打喷嚏，流涕，且使用抗生素无效。

2.观察外在症状

家长通过观察儿童发病的情况来判断过敏原所在，这样才能从根本上避免过敏现象的发生。

· 过敏加重的地点是室内还是室外：如在室外，则花粉过敏的可能性比较大，该类花粉大多来源于风媒植物的花朵。建议患儿不要接近正在开花的树木;春天花粉随着大风四处飞扬，此时患儿应该尽可能地减少户外活动。如在室内，则大多是尘螨过敏，这就要求日常得做好居室的清洁卫生工作，经常扫地拖地，擦拭家具，勤开窗通风，还要清洗空调的过滤网。

· 哪些季节症状会加重：尤其是植物开花的季节，动物换毛的季节等，要注意回避过敏原。

· 哪些时间段症状会加重：如果儿童在夜间的病症较为严重，那么有可能是儿童对被褥，枕头中的尘螨过敏，家长需要勤洗勤晒被褥。

· 哪种睡姿病症会加重：如果在仰卧的姿势下病症加剧，有可能是鼻腔分泌物倒流所致。家长可以要求儿童侧身睡觉。

· 哪些特定情况病症会加重：如吃了特别的食物，运动过量，接触某些物质(如油漆)等。

3.切勿频繁更换医院医生

一个相对比较固定的医院和医生，熟悉孩子的病情和家族遗传史。只有这样，才能对病情做出较为准确的诊断，也有利于长期治疗。

4.饮食禁忌

除明显可以导致过敏的食物外，都无禁忌。讲究营养均衡，尤其注意补充维生素A和维生素C。但是，不要迷信所谓的功能性食品。

5.体育锻炼

循序渐进的体育锻炼非常必要，特别是锻炼自身的耐寒能力。如去游泳，一定要避免去室内游泳馆，因为那里空气中氯气的含量很高。如因为运动而诱发或加重病情，一定要及时就医，在使用药物控制病情后才能接着锻炼。

6.切勿滥用药品或保健品

当下，药品和保健品市场鱼龙混杂，良莠不齐，滥用药品或保健品，不但无助于治疗，还会给健康还来诸多损害。

四、宝宝过敏体质吃什么呢

1.首先，在饮食上尽可能地以母乳喂养为主。宝宝对母乳会过敏的现象是极少数，极个别的情况，所以母乳喂养是非常安全，且母乳中的营养价值高，对宝宝的健康成长很有帮助。所以，母乳喂养是首要。其次，在辅食的选择上，以蔬菜为主。对绿色蔬菜过敏的案例也是极少数，甚至是没有。所以蔬菜也是非常安全的食品。可以喂食宝宝一些蔬菜粥，不会引起过敏症状。除此之外，在喂食宝宝一些新的食物的时候，为避免宝宝不适应过敏，可选择少量喂食，在未发现过敏现象之后可以逐量递增进行喂食。这样给宝宝一个适应新事物的过程，降低出现过敏现象的机率。

2.需要注意的是，不建议各位家长喂食宝宝海鲜或者河鲜类的食品，这些食品都是易过敏的食品，很多成年人都会出现过敏现象，因此不建议家长们喂食，即使这些食品的营养价值很高，只要是引起宝宝过敏的或者可能会引起宝宝过敏的食物，都拒绝食用。