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儿童近视如何补救
2023-07-18 06:17:52 责编:小OO
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如果要改善少儿的近视,如果是假性近视的话,可以让孩子做一些眼保健操。还可以用,热毛巾和冷毛巾交替着,,还有一定要注意,劳逸结合,在学习或者看电视的时候,每二十分钟就要休息一下。最后一定要减少用眼时间,多带孩子去户外玩一下,下面让我们具体来看一下少儿近视怎么办。

第一,眼保健操。现在越来越多的儿童很小,就戴上了眼镜,是因为现在孩子都喜欢面对着电脑屏幕或者电视屏幕,来看动画片。很多孩子都是假性近视,这时候可以做眼保健操来进行缓解,方法就是可以做眼珠运动法,主要方法就是头上下左右旋转,眼珠也跟着一起移动。

第二,热冷敷交替法。还可以选择热冷敷,交替法法缓解眼疲劳和假性近视。首先要选择一条毛巾先浸水,要选择比洗澡水还要热的水。另一条毛巾然后加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上五分钟,然后再放冷毛巾五分钟,一定要注意每天都要做十分钟,坚持下去才会有效果,

第三,劳逸结合。除了选择一些方法来缓解眼疲劳,还有一定要注意劳逸结合。如果长时间看电脑或者看书学习的话,一定要每二十分钟来休息一下。看看远处的风景,或者是走动一下还可以做一下眼保健。使我们的眼睛来放松一下,因为常常盯着一个地方看,很容易就会引起眼疲劳。

第四,减少用眼时间,关于大多数小儿近视,最根本的办法一定要减少用眼时间。除了平时别的学习以外,最好不要让孩子在去玩电脑或者看电视,因为长期面对,电脑电视屏幕,很容易就会引起孩子的近视。可以在周末的时候带孩子多去户外玩一下,少让孩子待在家里看电视。

很多孩子小小年纪就戴上眼镜,这对于他们生活是一项非常大的。因为小时候近视眼以后眼睛度数会越来越大,到了不可控制的地府会对眼睛造成伤害。因此控制孩子看电视,玩电脑的时间。学习的时候还要让孩子们二十分钟停下来休息一下,做一下眼保健操或者是看一下外面的绿树。

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