一、女人丰胸的秘诀有哪些

“太平公主”和“飞机场”对女性来说都不是什么好词，也不想让别人把这种词套在自己身上，所以丰胸对小胸MM来说是极为重要的事。

1、打通血液、留住上围脂肪

寒冷的季节导致身体各个机能都变得较为脆弱些，新陈代谢与血液循环也会变得较为缓慢，再加上运动量的减少，脂肪就会趁虚而入的囤积在身体各个部位，而如果想要拥有傲人的上围，那就必须要打通全身的循环系统，让胸部均匀的吸收营养，MM们在饮食上可以多吃一些辣椒、大蒜等，最好是在搭配羊肉、牛肉、狗肉等，为上围的脂肪囤积做好工作。

2、激活细胞、专供美胸

MM们通过饮食来助长上围也是一个不错的方法，因为许多生活中有很多都是非常健康的丰胸食物，比如核桃、芝麻、蔬果等，由于这些食物中含有一种叫做生育酚的物质，这种物质不仅可以美容、促进卵巢发育、更加可以激活乳腺细胞，更值得一提的是，它还可以让你的胸部保持年轻和弹力。

3、多喝水

MM们只知道多喝水可以起到美容护肤的效果，却不知道喝水还可以丰胸，因为在炎热的夏季是很容易缺水，如果补充的不及时，是会造成身体中血液浓度的加重，导致血液循环缓慢，那么也就意味着你的胸部也会跟着一起缩水或者下垂，所以你想要挺拔的双峰，喝水是势在必行的。

4、按摩有道

胸部的大小极大多数是可以通过后天来改变的，而按摩就是其中一个最见效的方法，对于那些天生弱小，胸部扁平的女生来说，用饮食搭配按摩这样双管齐下的方法势必会收获到意想不到的效果，用按摩的方法消除转移脂肪，可以有效激活胸部让胸部更加挺拔圆润。

二、有关丰胸的误区

误区1、错误按摩

很多女性很注意按摩这一环，问我穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多女性就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合美胸产品，对于含有激素的丰胸产品，短期内使用的效果是十分明显的，而一但停用了就会出现反弹现象;我还想说的是，胸部的保养就好似脸部保养的道理一样，要永保最佳状态就要坚持不懈地维护，区别就在于胸部保养可以不用天天做，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。

误区2、月经不调

月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功哟！很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议你们先调整好自己的月经才能丰胸成功哟！

误区3、挤乳沟

女性为了拥有 完美 的胸部，把自己能想到的办法都用上了。乳房是需要呵护的，如果乳房外力挤压时，容易导致乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生。另外还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。

现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

误区4、滥用丰胸产品

现在最流行的丰胸方法莫过于丰胸产品了，国产的、进口的，琳琅满目。有时候根本不管它是什么成分，只是单凭夸张的丰胸广告，看到胸大的就以为是有效的。这种想法是非常糟糕的，如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为副作用，而留下终生的遗憾。

三、乳房保养的方法

胸部是女人的特质，胸部无论大小，它也需要保养，所以除了丰胸，我们更应该注意胸部的护理，随着年龄的增加，你的胸部就会出现下垂的现象，让你的“事业线”从有到无。所以下面介绍几款保养胸部。

1、分段激光

这种高能量细微的激光，可以将老化的肌肤破坏，让它重生，让你的皮肤细嫩。临床上是为了改善皱纹的现象，松弛和粗糙，防止胸部下垂的现象，分段激光能量较高，治疗前必须涂上，治疗之后会有红肿的现象，几天至一个星期就能消除，所以要注意。

2、嫩肤激光

如果你的皮肤黑色素沉着，嫩肤激光是个很好的处理方法，能够去除黑色素集中过多的问题，这种治疗反应不大，在治疗的初期使用最佳，让你的皮肤从内而外透亮。

3、注射桿菌素

有些人会在皮肤松弛的情况下注射桿菌素，能够起到皮肤组织收紧的作用，许多人注射在身体上效果很显著，但是不是每个人都接受注射这一类的治疗，抗衰不只着重于面部，胸部也需要保护，首先就要做好防晒工作，这是最重要的。

四、想丰胸多按这十个穴位

1、天宗穴

位置：肩胛骨。

指压方式：以中指、食指指腹指压“天宗穴”，左右两边各指压5-8次。

2、屋翳穴

位置：乳头直上第二条肋骨与第三条肋骨间。

指压方式：双手食指同时指压左右两边“屋翳穴”，指压8次。

3、中府穴

位置：腋下往上一寸半、乳头旁开两寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间。

指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边“中府穴”，指压8次。

4、天溪穴

位置：乳头旁两寸。

指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边“天溪穴”，指压5次。

5、膻中穴

位置：两个乳头中间。

指压方式：以拇指关节指压“膻中穴”，指压5次。

6、乳根穴

位置：乳头直下，乳房底端，第五、六条肋骨之间。

指压方式：以双手拇指关节指压两边的“乳根穴”，指压5次。

7、曲泽穴

位置：肘弯内侧横纹凹陷处。

指压方式：以拇指关节按压手肘内侧横纹中心点，指压8次。

8、内关穴

位置：腕横纹上方2寸、两筋凹陷中。

指压方式：以拇指关节按压腕横纹上方2寸之两筋中间，指压8次