一、痤疮粉刺的发病原因是什么

1、大便干燥：

时常大便干燥影响胃肠功能，心血管功能的正常发挥。不利于身体健康，升者不升，降者不降，毒素上升可导致头晕，疲乏，口舌生疮，牙龈肿痛，毛细血管扩张，这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。

2、偏嗜辛辣、油腻、烟酒等：

偏嗜麻辣，烟酒可引起大便干燥，营养结构不平衡，损害胃肠功能，使痤疮发生。

3、常食海鲜产品等：

熟食、生食物均可诱发痤疮发生。

4、空气污染：

污染的空气中重金属离子增多，堵塞毛孔，损伤皮肤；使皮肤受过量紫外线照射，另外，环境噪音可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。

5、雄性激素

青春期是痤疮的高发期，所以多数人都是在青春期患上的。此阶段身体内雄性激素会分泌过多，从而导致皮脂腺扩大，分泌出过多的油脂。这些油脂再混合脸部脱落的老化角质就容易引起毛囊堵塞，使皮肤无法正常呼吸，最终引发痤疮。针对这一原因，患者可以做的就是清洁脸部油脂和老化角质。

6、油脂过盛

诱发痤疮形成的根本原因之间，其实是一系列的连环反应。当雄激素刺激皮脂腺时，它会产生额外的皮脂。在其加快向表面的排泄时，与常见的皮肤细菌和老化的皮肤角质相混合，虽然这个过程是正常的，但是过多的皮脂存在毛囊内，增加了堵塞的机会，从而可引起痤疮的发生。

二、有哪些外用药可以治疗痤疮粉刺呢

（1）阿达帕林：临床实践证明0.1%阿达帕林凝胶（维A酸类化合物）对非炎性痤疮疗效优于0.025%全反式维A酸凝胶，对炎性损耗两者的疗效相同，但前者局部刺激性很小，安全性好。

（2）他扎罗汀：与阿达帕林是同类药物，对炎性和非炎性损害都有较好疗效，尤其是对顽固性粉刺效果更好。0.1%他扎罗汀凝胶疗效和阿达帕林相似，优于0.025%的全反式维A酸，其耐受性优于阿达帕林。

（3）异维A酸：常用0.05%异维A酸凝胶或霜剂。外用异维A酸能改善异常的毛囊角化，还具有弱的抗炎作用和抑制皮脂分泌的作用。其刺激性小于全反式维A酸。

（4）全反式维A酸：常用的制剂有霜剂、凝胶。药物的浓度有0.01%、0.025%、0.05%、0.1%，由于该药有局部刺激作用，因此推荐从低浓度开始，此后逐渐增加浓度。通常每晚外用1次，如果患者出现刺激性，可改为隔日1次。

不良反应：这类药物常见的不良反应是用药后不久局部出现红斑、烧灼感，偶尔出现脱屑。症状不严重者，一般不需停药，通常在用药2周后能逐渐适应。少数不能耐受的患者，应改用其他治疗。

三、在平常应该怎么护理痤疮

避免使用油性或粉质化妆品

酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

避免用手经常触摸

要避免用手触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

饮食注意

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

四、痤疮患者平时在饮食上要注意什么

1、富含维生素a的食物。维生素a可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。含维生素a丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素b类的食物。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品。痤疮患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。