一、宝宝风寒咳嗽的几种食疗法

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

二、妙方治小儿风寒引起的咳嗽

1、在咳嗽期间也可以吃梨，因为第一可以起到润肺祛痰的效果，陈皮可以到时化痰是各种咳嗽的重要调和剂没怎么用甘草，甘草可以起到镇咳的效果，可以清肺解毒。平时一定要多喝水，多注意休息。

2、咳嗽期间可以给小孩煮山药粥，因为山药和薏米是一样的，它的健脾功能非常的好，经常吃也可以起到止咳的效果，多吃五美也可以治疗咳嗽，多吃杏仁，可以起到止咳平喘的功效。

3、也可以在家里煮川贝雪梨给宝宝喝，将梨切成两半之后将中间的核挖去，然后放入3到2粒的冰糖，然后再放入4到5粒左右的川贝将礼品接好之后放在碗里面，在锅里蒸半小时左右可以给宝宝吃经常吃也可以起到止咳化痰的效果。

4、咳嗽期间不要去人多，空气质量比较差的场所，房间要注意空气的流通，出门的时候最好带上口罩，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡。

三、宝宝风寒咳嗽的家庭护理

1、夜间抬高宝宝头部。

如果晚上睡觉时宝宝咳个不停，父母可将宝宝的头部垫高，咳嗽症状就会减缓。但是要注意的是，要经常调换宝宝睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

2、让宝宝多喝温水。

多喝水可使宝宝的粘液变得稀薄，促进痰液的咳出。如果宝宝想喝别的也可以，但是尽量避免喝浓的和刺激性的饮料，比如橙汁、西柚汁等。

3、咳嗽严重时可尝试水蒸气止咳。

让宝宝吸入一些蒸汽，但不能直接吸入以免烫伤，可选在充满蒸汽的浴室内，因为温暖潮湿的空气能够帮助宝宝减少咳嗽的次数。

4、用热水袋敷在宝宝背上止咳。

热水袋中的热水温度宜在40℃左右。外面包上毛巾，然后贴在宝宝背部靠近肺部的位置。这样的热敷对于早期的感冒咳嗽特别有效。

5、净化空气

空气中的过敏原和刺激物极易引起慢性咳嗽。父母一定要注意家居空气的流通，保持室内湿度在50%~60%左右。在现代大都市生活，还要贯彻不在宝宝周围吸烟的原则，让宝宝远离二手烟。

四、父母对宝宝风寒咳嗽用药主要哪些误区

1、宝宝一咳嗽就用镇咳药

宝宝一咳嗽就用镇咳药，这是不正确的。

与成年人不一样，宝宝咳嗽都会夹杂着痰液。然而，小宝宝的呼吸道系统还没有发育完善，无法自己将痰液咳出体外，容易滞留痰液。如果父母在小宝宝一咳嗽就用镇咳药，会导致宝宝的痰液无法顺利咳出，大量滞留在支气管或喉咙里，造成宝宝的气管被痰液堵塞，恶化病情，甚至会引发肺部感染，导致更严重的疾病。

因此，宝宝一咳嗽，先做的是祛痰，而不是用药。

2、宝宝咳嗽先用消炎药

有的父母认为，咳嗽是呼吸道感染而引发发炎的，所以先用消炎药。这是不正确的。

因为引发咳嗽的不仅仅是发炎，还有其他原因，如吸入异物引起的，过敏引起的等。再加上，消炎药过量使用，会给宝宝的脾胃和肾脏施压，有害无益。

3、宝宝咳嗽可以用抗生素

咳嗽多是受到病毒感染而发炎，或者受到异物刺激而引发的。抗生素针对的确是细菌，对病毒无效。宝宝咳嗽滥用抗生素，只会加强了宝宝体内细菌的耐药性，还会对宝宝的身体产生副作用。当真正的病毒感染来临时，反而就会失去药物的疗效。

4、宝宝咳嗽可以用成人止咳药

有的父母认为宝宝咳嗽可以用成人止咳药，只要减少剂量就可以的。这是不对的！

因为宝宝的身体机能和成人有很大的差别。成人止咳药的成分和剂量是根据成人的体能特点设计的，宝宝不适应，导致无法代谢，很容易会导致不良的后果。

因此，宝宝咳嗽，应该选择儿童专用的止咳药。

5、宝宝使用中药止咳，副作用少

有的爷爷奶奶认为中药是传统的药方，副作用少，所以会经常给宝宝喂食。这是不正确的！

因为传统中医认为引起咳嗽的原理有很多，比如风寒、体虚、痰湿等。而宝宝咳嗽的原因很难用中药原理准确的分辨出来，因为这是一个长期的过程。而且，中医药也有不良作用，所以小宝宝不可以随便服用中药。

6、一药百治

有的父母认为止咳药的成分差不多，只要剂量正确，什么牌子无所谓。这是不对的！

不同的止咳药是由不同的成分做成的，针对的症状也不完全相同，所以不可以胡乱服用止咳药。

7、用药不及时

宝宝刚咳嗽的时候，不发烧也没流鼻涕，父母就没重视，而拖延了治疗的时间。正确的做法应该是带宝宝到儿童医院诊治，在医生的叮嘱下适量及时用药。