冰糖炖梨是一种比较常见的甜品，主要的食材就是雪梨，制作起来又非常的简单，冰糖炖梨也可以改善感冒的一些不舒服的症状，所以大家如果有咳嗽的问题，都是可以吃一些冰糖炖梨的，可以让你的身体变得更加的舒服一些，下面小编就来给大家介绍一下冰糖炖梨的做法和养生的功效，大家一起来了解一下吧！
大家需要准备一个雪梨，适量的冰糖，把雪梨洗干净以后去皮，然后再把顶部切掉当作盖子，在用小刀和勺子挖掉中间的部分，把冰糖放到中间位置上面盖上盖子，把准备好的雪梨放进一个深碗里面，蒸好的梨子会流出很多的甜汤，所以大家最好能够选择深一点的容器来蒸，最后再放入蒸锅里面隔水蒸一个半小时到两个小时，让梨子完全软化就可以了，如果觉得挖空梨子比较麻烦的话，可以把梨洗干净后去皮，切成大块，放进碗里面，加入适量的冰糖，放在蒸锅里面蒸软都是可以了。
冰糖炖梨可以起到很好的润肺止咳的作用，大家在选择冰糖的时候应该要选择多晶冰糖。这样可以让止咳的效果变得更好，冰糖炖梨，特别适合孩子来吃，孩子如果出现了咳嗽不止的情况，吃药的话就会有一定的副作用，这个时候给孩子吃一些冰糖炖梨，就有着很好的效果，又很健康和安全，特别容易被身体吸收。
上面给大家介绍的就是冰糖炖梨的做法和养生功效，现在大家应该也有所了解了吧，冰糖炖梨这种甜食止咳的效果是非常好的，感冒咳嗽以后大家就可以吃这个食物来缓解自己不舒服的症状，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
下载本文