一、中医理疗处方 中医瘦腰穴位5分钟减腹 痔疮的物理治疗

痛风一般要分类型进行治疗，其中有一种是寒湿痹阻型的，可以在药房准备以下的药物：川乌头6克，还有麻黄也准备6克，黄芪20克，炒白芍15克，鸡血藤15克、当归15克、生苡米15克、萆?15克，甘草9克，桂枝5克，细辛3克，土茯苓30克然后再准备生姜3片。将这些准备好之后，煎服。

痛风一般要分类型进行治疗，其中有一种是肝肾亏虚型。对于这种类型的，准备独活10克、防风10克、川芎10克，秦艽15克、当归15克、生地15克、白芍15克、杜仲15克、川牛膝15克、茯苓15克、鸡血藤15克，细辛3克，肉桂和人参各准备5克就够，甘草6克，寄生20克。准备好这些之后，煎服。

痛风治疗的另一种就是湿热痹阻型，在药房准备防己10克、杏仁10克、连翘10克、蚕沙10克、赤小豆10克、姜黄10克、秦艽10克，滑石15克、海桐皮15克、灵仙15克、萆?15克、泽泻15克，山栀、半夏各6克，薏苡仁、土茯苓各30克，虎杖20克。准备好之后煎服。

二、中医瘦腰穴位5分钟减腹

事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。

在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的。方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴（肚脐旁一横掌，两边各一）；双小指抵住关元穴（肚脐下四横指）；

双拇指抵住中脘穴（肚脐上一横掌）；轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度（每分钟超过150次）的运动，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。

拿揉腹部一手捏住腹部赘肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉（即捏住的同时揉动），约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。

拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。

三、痔疮的物理治疗

磁疗（magnetotherapy），以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状，后来出现了磁疗机及衣、帽、鞋、裤、垫等随身衣物上贴敷磁场的疗法，旋磁法、磁电法、磁针法等。

截止目前，近年来我国的磁疗高速发展已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。近年用钕铁硼磁块，做成的消痔带 消痔内裤等用于治疗痔疮 便秘 腹泻 肛裂 脱肛 肛周疾病等有通络活血 消炎镇痛 改善局部血液循环和调节肠胃功能的作用，根据中医理论利用磁场作用于局部的经络、穴位、和病灶局部，使生物磁场持续释放生物能量，打通痔处血液循环、消除气血於滞、打通受阻经络，消除炎症及肿痛，促使病变部位淤积、凝固或半凝固的血液稀释，使痔疮静脉血液恢复正常循环流动，从而使痔核逐渐萎缩、消失。磁疗已成为物理治疗的主要方法之一。有许多医疗科技工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统也正在向高层次发展。

四、亚健康理疗

网络一直是很多人都会去做的事情，但是最近玩网络的人是越来越多了，面对这样的网络人呢其实很在意的就是亚健康的问题，大家知道什么是亚健康吗，为什么会有很多的人出现亚健康呢，重要的还是在于预防亚健康的发生。

上班族们忙起来的时候，在便利店匆匆买个面包就算作一顿饭了，加起班来更是不分白天黑夜，更别说规律饮食了。现代上班族经常奔波在家和公司两点一线，每天早出晚归，疲于奔命，不能按时吃饭、睡觉也是常有之事。

生活工作空间狭小，重重压力在身，不得不选择埋头苦干，对于上班族来说，熬夜、久坐、节食、长时间对电脑等已是家常便饭，但不要忘记这些不良习惯却严重威胁着其健康状况，越来越多的人深陷于亚健康状态而不自知，导致身体活力下降每况愈下。

数据调查显示，中国亚健康人数超过9亿，已逾全国人口总数的70%，而且呈现出年轻化的趋势，过去以老年人为主体的高血压、高血脂、颈椎病等，如今在年轻人中也变得常见。