一、晒后修复方法来一波

◆自制西瓜面膜

◇材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量

◇自制方法：将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们混合搅拌均匀。搅拌好后直接将其涂抹在脸上，等待25分钟之后，用清水将面膜洗干净即可。

◇功效：西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白，可以再晒后起到镇静肌肤，给肌肤降温的效果，还能给面部肌肤及时的补充水份，让之黑色素的沉淀。

◇有效指数：★★★★☆

◆豆腐面膜美白

◇材料：白豆腐

◇自制方法：轻轻的把豆腐揉搓成豆腐泥，然后敷在日晒后的脸上，轻轻按摩。然后等15-20分钟后用水清洗就可以了。

◇功效：豆腐具有高度的滋润与美白作用。这款豆腐面膜，能很好的对晒后肌肤起到美白效果，坚持使用，能让肌肤很快的白回来。

◇有效指数：★★★★☆

◆马铃薯胡萝卜面膜

◇材料：马铃薯适量、胡萝卜适量

◇自制方法：将马铃薯和胡萝卜用清水清洗干净之后，将它们切成小块放入到榨汁机中榨成泥汁。然后将着混合的泥状五直接涂敷在面部肌肤上，20分钟后用清水洗净。

◇功效：两种材料中都还有丰富的维他命A和维他命B ，对于晒后引起的肌肤干燥粗糙、角质敏感都有很大的修复作用，从而让肌肤恢复日晒之前的肤色。

◇有效指数：★★★☆☆

◆自制番茄美白面膜

◇材料：番茄一个，黄豆半匙，蜂蜜少量

◇自制方法：将番茄压碎，然后加入半匙黄豆粉和少量的蜂蜜，将它们混合搅拌，搅拌均匀后就直接敷在脸上，10分钟左右，就可以用清水洗净。

◇功效：这个方法对晒后的肌肤很有帮助，能让肌肤迅速的白回来。

◇有效指数：★★★★☆

◆绿豆牛奶美白面膜

◇材料：绿豆、牛奶、面膜纸

◇自制方法：将绿豆洗净之后连着皮一起磨碎，将它们倒入到面膜碗中，然后在碗中加入适量的牛奶，将它们混合搅拌均匀直至成为糊状。然后将调好的面膜均匀的涂抹在面部肌肤上，然后用一张湿润过的面膜纸覆盖在面膜上，避免面膜过快蒸发。30分钟后将面膜洗掉即可。

◇功效：这个面膜对晒后皮肤有一定的修复作用，但不能太过频繁色使用，一般一周一次即可。如果是干性肌肤的话，建议每10天做1次。

◇有效指数：★★★☆☆

◆奶酪薰衣草面膜

◇材料：奶酪适量、薰衣草精油两滴

◇自制方法：取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。

◇功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。

◇有效指数：★★★★☆

二、如何进行晒后修复

晒后修复第一步：

紫外线会带走我们肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，我们需要使用化妆水;尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；

使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；

在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。

使用化妆水的小技巧：如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；

把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在我们的额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。

晒后修复第二步：

敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；

尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合我们的肌肤；

敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤，击退黑色素。

敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；

弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；

经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。

敷完面膜后按摩手法：用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；

把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。

晒后修复第三步：

敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；

将面霜刮取两颗豆豆的量放在我们的手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；

用鱼际肌部位由下往上推开面霜。

涂抹面霜的小技巧：用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；

用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈;完成脸部涂抹。

涂抹面霜的小技巧：手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；

利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

三、教你夏季晒后修复美白方法

使用美白护肤品做辅助

如果你想到达到前面美白的效果，那么可以在自己使用的护肤品中加入具有阻止黑色素形成的成分，例如烟酰胺、4MSK，这样就能防止你的皮肤在夏天变黑。再加上你平时的防晒工作，想要美白其实很简单。

定期清理老化角质

很多人在晒黑之后会有种脸上脱一层皮的感觉，肌肤也变得十分干燥。这是因为被阳光晒过之后造成了黑色素与老化角质的结合，因此要想快速达到美白功效，先要去除这些老化的角质，接下来不要立刻涂抹美白产品，而是先擦上一层乳液，先滋润再美白。

化妆水加强细胞营养

在夏天，使用一款优质的化妆水能够加强肌肤细胞的自我修复能力，促进后续营养的吸收，那些含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分的化妆水，能够很好的帮助晒后修复。

精华液敷脸更速效

先用面膜纸在蒸馏水或者化妆水中充分浸泡，然后再滴入5-10滴美白精华液，然后再将面膜纸直接敷在脸上，还可以铺上一层保鲜膜，这样能够让肌肤快速达到美白的效果。

巧用舒缓喷雾

其实要想在晒后快速修复皮肤，最重要的一步就是为肌肤快速降温，而是用喷雾就是一种最好的选择，因此在此类产品中，使用温泉水成分的舒缓喷雾能够很好的帮助晒后降温，还能帮助镇静收敛肌肤。

牛奶美白

在夏天的时候，可以准备一小杯牛奶先放在冰箱里，然后再用烝气烝脸，使毛孔完全打开，再将化妆棉浸湿冰牛奶直接敷在脸上15分钟，坚持一段时间后，你的肤色就会变白而且均匀哦。

四、手臂美白的方法暴晒后白回来

手臂美白的方法1：纯牛奶涂抹

将准备好的牛奶，一点点涂抹在身上各处和脸部。涂抹好的一遍后，等待一分钟左右，再涂第二遍。等到准备好的纯牛奶全涂抹完后，过上3分钟后，你会感觉有紧绷的感觉。这个时候，就可以开始淋浴了，快速将身体上的牛奶洗干净，擦干。

手臂美白的方法2：芦荟汁涂抹

取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟汁敷在手臂上，有镇定和美白的作用。

手臂美白的方法3：绿豆粉涂抹

用绿豆粉加一点点牛奶，搅拌均匀，然后涂在手臂上， 等到快干的时候(大概5-10)分钟，在加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，涂上合适你皮肤的润辐霜，很有效果的。

手臂美白的方法4：黄瓜汁涂抹

准备小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。将小黄瓜用打果汁机打碎，加入鸡蛋白与黄瓜汁调匀，接着缓慢加入面粉调呈糊状，取出均匀涂抹在手臂上，非常有效。