一、怎样才能避免留下痘印？

第一步 不要挤痘痘

要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘，因为自己挤的不科学容易留下疤痕。

第二步 加快新陈代谢

只要不是凹凸不平的痘疤，其他的一些痘痕一般都会自然消去，只是有的可能时间会很长。要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品，或者适量吃些维生素C、维生素E药丸。另外，可以采取一些加快痘印消去的方法：如使用修复性的祛痘印产品，加快新陈代谢，促进细胞新生。

第三步 防晒

防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。

第四步 预防

治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

第五步 配合使用护肤品

配合使用痘印淡化面膜、修复乳液或者修复面霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。

二、最简单的小方法有效祛痘印

1，适度洁面清洁。

用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。

2，善用控油产品。

挑选保湿控油的护肤品，通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平，控制皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

3，毛孔护理

使用具有收敛效果的化妆水敷面，或者经常做做丝瓜水面膜。

4，去角质调理

一周去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。

5，善用化妆棉

化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤，也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。

6，保湿最重要

养成喝水的好习惯，保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

三、用什么办法可以成功去痘印

去痘印方法1：土豆敷脸去痘印法

先来说说90%以上的人都会的土豆敷脸去痘印法——将土豆去皮切片后敷在痘印处10-15分钟后取下即可！这是因为土豆性平、微凉，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的成效，而且可以接收皮肤排泄过多的油分，避免痘痘的发生，去痘印、控油止痒效果也很好。

去痘印方法2：薰衣草精油去痘印

薰衣草精油去痘印非常有效、简单！在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水充分搅拌均匀后，用大浴巾覆盖好，使脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。当然，如果能配合茶树精油一同使用效果会更明显，但总数不得超过六滴哦。

去痘印方法3：使用含有果酸的护肤品

含有果酸的护肤品之所以能去痘印，是因为果酸能促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，从而改善长痘痘后的色素沉着，让皮肤更白皙、光滑。

去痘印方法4：红酒蜂蜜敷面去痘印

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净就可以啦！一周敷2-3次，一个月就能见效啦！

去痘印方法5：生姜片去痘印

生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。先将生姜片紧紧按压在痘印部位1分钟，然后任由生姜片自己贴在脸上，大约5～10分钟后在取下，注意感觉肌肤局部发热是正常现象，这种方法一周一次就足够了！

去痘印方法6：淘米水洗脸

如果你是大油脸又多痘印，建议从今天起开始用淘米水洗脸吧，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分等。选择第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

去痘印方法7：牛奶泡面膜纸敷脸

喝剩下的牛奶直接倒掉？No！这样太浪费了，将它用来泡面膜纸然后缚脸，不但是很好的晒后修复，还能有效去除痘印。注意敷15分钟就足够啦，而且一定要是脱脂牛奶哦，不然很容易长脂肪粒。

四、日常去痘印应该注意了

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是？但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色；

2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的；

3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘

4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。

5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话···实在不行不见人的时候总要挽起来吧？

6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。

7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的···

8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。痘痘都是熬夜的时候冒出来的，“忽如一夜痘痘来”~~