时光这样悄无声息的过去了，很多80后MM开始承担起生活的重担，奔三的80后们，快加入抗老大本营吧，让你的美丽抢占先机。

抗氧化

给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多。不过它们的成效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的毁坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把损伤降到最低，同时改善皮肤的状况。

永不厌倦的防晒

防晒功用，可以同时对立包括uvb和uva在内的阳光损伤，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜，可以运用类维他命a产品。

天天都要运用防晒用品真的很费事，有时真想偷偷懒，比如阴天时就没必要擦防晒霜，对吧？答案是：绝对不行，您可以不化妆，但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教受doris day把防晒霜称为日霜，她说：“再厚的云层也不能阻隔uva和uvb，所以，即使在阴天也要擦防晒霜。”

无所不能的维生素a

时下的美容产品中，少数含有成效性强的维生素a或许类维生素a。不过，通常在柜台可购置的一般的美容产品中所含的维生素a，由于是和其他众多活性成分共同做用，针对性不是很强，假设您央求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品就可满足您的需要。

而如果您本身的皮肤问题比较严峻，比如皱纹较多较深、日晒过度等等，会需要运用药性较强的产品，以获得更明显的效果，由皮肤科医生研发的专业产品，此刻会更具针对性。这类产品最初运用，皮肤或许会有刺痛感，但一段时间后，能看见比较明显的效果。

终身都要与体重斗争

让皮肤光泽最省钱，最直接的方式就是保持现有体重。节食或减肥会使皮肤松弛，失去弹性。迈阿密大学皮肤科助理教受patricia wexler经常建议人们最好能坚持现有的体重，由于减肥后随便反弹，反弹后又要持续减肥。这里的意义，绝不是要您放弃减肥，而是要尽量防止重复减肥，以减少给皮肤带来担负的可能性，当您达到一个自认比较满意的体重时，就竭力坚持它

颈纹，女人的年轮

有人说：“一道颈纹就意味着10岁，您有几道颈纹，就意味您有几岁。”这说法有点苛刻，但的确有警示效果。现实上，脸上能用的护肤品，少数也适用于颈部，天天给脸上擦保养品的时候，也不要忽略双颊以下的局部。假设投资购置颈霜，天然产品更有针对性，留意本人的姿势，例如不要经常低头，不要窝在床上看电视，看书，这些不良习气都会招致颈纹的加剧。

想看到立竿见影的效果，最好求助于肉毒素。肉毒素可经过减少肌肉的活动，放松面颊下方接近颈部的肌肉组织，从而减少下垂的脂肪和脖子上的纵纹。想要使颈部皮肤紧致，皮肤科医生会推荐一种仪器，经过释放超声波来升高皮肤外表温度达到光滑紧致的手段。

浸透力大做战

单看成分表，细心挑选的抗衰老产品，并无明显不同，但为什么a和b效果如此不同，机密就在产品的浸透力。产品的浸透力成了保养有效没效的要害点，由此基底类产品应运而生。

在同一张试纸上，一边先涂基础底液再涂保养品，另外一边直接涂保养品，可以很直观地看到，涂了底液的那一边，很快就浸透下去，而且浸透的水平很深，可直接透过试纸。而另外一边，就只停止在表层了。基底产品，大约会完好的改动保养肌肤的未来。

养肤粉底

许多粉底类产品中，宣称增长了抗衰老的成分，在化妆的同时滋养肌肤。一方面，具有掩盖功用的粉底可以把黑眼圈、色斑和皱纹隐藏起来，是熟龄女性的必备之物。皮肤美容医师heather woolery-lliyd以为，“化妆品配方里活性成分足够的因素下，可以达到伪装真实年龄的手段。”例如在粉底中增长适量的维他命a成分，可以在3到 4个月之间缓解皱纹和鱼尾纹。还有在粉底中增长美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的做用。不过，另一方面，粉底的主要做用还是掩饰和掩盖，这是挑选粉底的首要准绳，改善肌肤状况的重担，您还是可以交给日常保养品。