目录：

第一章：人养玉三年 玉养人一生

第二章：佩带玉器的养生效果

第三章：再说玉的保健作用

编者按：俗话说黄金有价玉无价。这里的玉无价其实说的并不仅仅是玉器的价钱高。玉器对人的身体有很好的保健功效。而且不同的玉器保健功效不同。

人养玉三年 玉养人一生

何为玉？《说文解字》云：“玉，石之美者。”凡具坚韧的质地、晶润的光泽、绚丽的色彩、致密而透明的组织和舒扬致远的声音的美石，都被认为是“玉”即所谓广义的玉，包括宝石类、硬玉的软玉等。

玉是很有灵性的物品，随身携带可以护身驱邪。喜欢玉是因为它产于天然，出自本心。玉是一种具有灵性的矿物，用于修身养性，有一种说法叫：人养玉三年，玉养人一生，所以带的时间越久越好，黄金有价玉无价。

钻石的美总是显得那么咄咄逼人，锋锐的棱角、令人眼花缭乱的折射。西方人用钻石代表永恒，然而许多中国人却更钟爱玉。

玉生灵性 镇定身心

真的玉石若能长年累月与人肌肤相亲，气息相濡，便会变得更加细润温婉，富有生气灵性。有玉在身，可以镇定身心，宁静神志，更可以避邪挡灾。说点灵异的，那些经过陪葬的玉，居然会在翠中生出血脉来，那突然的血脉，就是死者精血灵性的凝聚所在。

人养玉 玉养人

玉戴久了，吸收人的精血，成色会越来越油亮，越来越润，可以活血化淤，按摩穴位。尤其是翡翠，里面的绿色会随着吸收人的精血，而变色，扩张，游走，绿色会长，越来越绿，非常好看。夏天，脖子上挂一件玉器，冰冰凉，既消暑降温，又安神定气。

玉在身上 浑然一体

一联系到玉，都透着一股高雅和脱俗。玉是纯洁、神圣、吉祥的象征，人们生活中到处离不开玉。玉光润、温和，没有棱角，它不会硌着我，用手抚摩，也是亲切的。而且带的日子久了，它好像一天天晶莹滑腻起来，于是我相信它是有灵气的。

这好像两个人的相处，慢慢地熨贴，适应彼此的纹理。因此，玉更像是爱人。今生都不会再离开你，长久倚在你的胸口，与你浑然一体。

玉是生命

金钱是钱，钻石是价，而玉，是生命。信不信？握玉在手中，轻轻地抚摸再抚摸，就象抚摸自己光滑的肌肤柔软的心。你会发现玉是活的，有体温有心跳，有温润的水份，正和着你的思绪在共鸣。能够让玉常常贴着肌肤最好，玉不会辜负你丝丝缕缕的滋养，就象有灵性的鸽子，即使放飞也记得回家。经过你手的玉，必定会留住你生命的信息。

古人曰：(玉有五德)“润泽以温，仁之方也;角思理自外，可以知中，义之方也;其声舒扬，专以远闻，智之方也;不折不挠，勇之方也;锐廉而不忮，絮之方也。”

佩带玉器的养生效果

玉石一直深受人们喜爱。有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。

国家首饰质量监督检验中心的高级工程师王春生认为，玉一般分为A、B、C三种货，A货是指原石原色的玉，是不经化学处理的玉器，价格较高。 B货是经化学漂白再充填树脂的玉器，价格较便宜。C货玉色较差，加温至110摄氏度时放在铬盐溶液中浸泡一二天，使铬盐渗透进玉料裂缝中达到染色效果，初看时晶莹剔透，一二年后就会褪色，此玉价廉物美，但没有收藏价值。现在市场上多见的是B+C货，以B货和C货同步结合加工而成。

王春生说，A货是天然玉石，其构成元素较为固定，一般对人体无害;B货中的树脂不遇外力作用，一般也不会有太大的危害;B+C或C货染色后其酸溶液在褪色后有可能会对体皮肤有损害，因为有些商人可能用氢氟酸、、硫酸、盐酸等强酸来仿冒玉的古旧沁色，然后在假古玉的表面涂上一层地板漆、水晶漆或环氧树脂等。

北京朝阳医院职业病中毒医学科主任郝凤桐认为，树脂类物质与强酸在一起作用，很可能会产生刺激性，人体接触后会患接触性皮炎，出现红肿、刺痛、瘙痒和脱皮等病征。皮肤较为敏感的人最有可能出现症状。

两位专家都建议，为了健康和安全，最好戴不经化学处理的天然玉石。

玉埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，对人体大有好处。如果人的身体状态好，长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体状态不好，长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢被人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉手镯通常戴在左手，因为对心脏有好处。“玉为枕而脑聪”，古代皇帝大都喜欢用玉做枕头。

此外，鉴于玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器(如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等)，玉器会摩擦皮肤与穴位，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。

俗话说：“人养玉三年，玉养人一生。”玉是一种具有灵性的矿物，常用于修身养性，所以戴的时间越久越好，一定要带在左手上，因为人体经络方向左进右出(左升右降)，对身体各器官运作非常有帮助。

再说玉的保健作用

玉是一种天然矿产，矿物是中药中的一类极具特色的组成部分，我国对它的研究具有悠久的历史，而宝玉石又占其中很大一部分。我国古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中均称玉可：“安魂魄，疏血脉，润心肺，明耳目，柔筋强骨……”。

据现代科学测定，玉材本身含有多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等，它的疗效已在外科独占鳌头。它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主要药物。现在用于治疗更显示出异乎寻常的作用。

从药物学角度来讲，长期配戴自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值。如：

紫晶、石英：有镇静、安神之功..

金刚石：避，使人精力旺盛..

红宝石：对男性阳痿患者很有效..

绿宝石：能提高人的生育能力..

蓝宝石、海蓝宝石：能缓解呼吸道系统的病痛..

琥珀：能帮助人克服抑郁..

和田玉：润心肺、清胃火..

玛瑙：清热明目..

绿松石：解毒、清肝火..

青金石：解毒、清黄水、解鼠疮、滋阴乌须..

孔雀石：治痰迷惊、疳疮。

如今以玉石为原料，加工成精美的装饰品美化生活、陶冶性情、以至怯病延年。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳等，对人体具有养颜、镇静安神之疗效。长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。

结语：玉器是一种很有灵性的矿石，它的保健功效也很好，现在很多的人都喜欢带玉石，这不仅仅是为了彰显自己的品位和美观。也是有保健功效的哦！(文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012.04，作者：魏明，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。