准备材料:
新鲜柠檬1个,蜂蜜适量,开水适量
做法步骤:
1. 将新鲜柠檬洗净,切成片或者取出柠檬汁备用。
2. 准备一杯开水,将开水倒入杯中稍微降温。
3. 将柠檬片或柠檬汁倒入杯中。
4. 加入适量的蜂蜜,根据个人口味来定。
5. 搅拌均匀即可直接饮用。
温馨提示:
蜜糖不要过量,柠檬和蜜糖都属于酸性食物,过量摄入容易对胃黏膜产生刺激,影响消化。每天喝一杯即可。