藏红花泡水喝可以帮助缓解焦虑、抑郁、失眠等心理问题，也可以调节女性月经、减轻痛经，以及提高免疫力，改善皮肤问题等。不过，服用藏红花前最好先咨询医生或药师，避免潜在的副作用和相互作用。同时，应该控制服用量，避免过量。
