合欢花茶的功效和作用如下：
1. 镇静安神：合欢花具有镇静安神的功效，能缓解心情烦躁、焦虑失眠等问题。
2. 缓解头痛：合欢花还具有缓解头痛的功效，特别是在神经性头痛时尤为有效。
3. 改善皮肤：合欢花茶中含有丰富的黄酮类物质，能够抗氧化，促进皮肤血液循环，改善皮肤暗沉、黯淡等问题。
4. 抗炎消肿：合欢花茶中含有的生物活性物质，具有抗炎消肿的功效，能够缓解关节炎、皮肤炎等炎症问题。
5. 改善贫血：合欢花茶中含有的维生素C和铁元素等物质，能够改善贫血问题，增强身体免疫力。
6. 降低血压：合欢花茶中具有降低血压的效果，能够缓解高血压问题。
总之，合欢花茶是一种营养丰富，具有多种保健功效的茶饮品，适宜人群较广。但使用合欢花茶时也需要适量，不宜过量饮用。
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