碧生源减肥茶的用法和用量如下：
用法：
1.每袋茶包放入杯中，冲入200-300毫升热水（80℃左右），静置3-5分钟。
2.可随个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品。
3.每日一次，饮用于早餐或午餐后，建议不要在晚上饮用。
4.饮用前应先把盖子拆下，将茶包拉出。
用量：
一般建议每次饮用1-2包，每天不要超过3包。初次使用时，可以先从1包开始，逐渐增加饮用量。同时，为了避免对身体造成负担，连续喝7天后，可以停一天再继续饮用，建议最多连续喝2-3周。
