一：面部与内脏的关系
面部出现的任何问题是诸多人关心的，但人们却不知道，自身的健康却与面部有诸多的联系。经调查，人体的内脏，如心、胃、肾等都和脸上各个部位有着特定的关系。
1、皱纹说明肝脏的负担过重
皱纹一般是上了年纪的人群才会出现的，但是现代的年轻人普遍都会出现皱纹，其实出现这样问题的原因主要是与自身的生活习惯有关。另外，如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
2、黑眼圈说明肾负担太重
长时间处于熬夜的状态，会使自身的面部出现黑眼圈，除此之外，黑眼圈的出现，或者眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者蒲公英。
3、脸颊发灰说明肺部功能不太好
一个人的精神面貌是否好，主要看的就是面部。如果脸色一直不好，或者脸颊出现发黑的症状，说明身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
4、鼻子发红说明心脏超负荷
有些人天生就会出现鼻子发红的现象，尤其到了天冷的时候更为明显。如果鼻子突然的发红或者不是经常性的发红，很有可能是糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
5、双唇肿胀由于胃痉挛引起的
有的人会经常出现双唇肿胀的现象，一般会认为这是上火引起的，其实这却是疾病的征兆。唇有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二：面色可反映内脏健康
1、脸色发黄
多数人认为，如果面部出现发黄的现象，主要是因为自身贫血造成的，这是主要要做的是补血，会使用诸多补血的食物，其实这样的观念不是完全正确。因为脸色发黄和有可能是肝、脾功能失调。
2、脸色苍白
晚上经常的熬夜，或者长时间处于睡眠不足，这是的面部出现苍白的现象。解决这样的问题主要改善自身的睡眠和生活习惯就可以了，如果深层次的分析问题，出现脸色苍白，最主要的原因可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
三、脸上斑点与自身疾病有关
但自身的面部出现斑点的时候，不要一味地使用化妆品掩盖，因为这样的方法无法解决问题。
1、眼周围斑点
自身的面部出现斑点是再正常不过了，但斑点形成原因并非只是没有做好防晒的工作，很有可能是疾病的征兆。如果眼睛周围出现斑点，这很有可能是子宫疾病及激素不平衡引起的，这时应该去医院进行妇科的检查。
2、脸颊长斑
长期处于熬夜的或者失眠的状态易使自身的面部出现斑点的情况，因为这样的生活习惯易使肝脏不断的衰败，斑点的形成就变得正常了。另外，脸颊出现斑点的原因也和没有做好防晒措施有极大的关系，解决的方法就是每天出门前半小时最好涂上防晒霜。
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