1-3个。
如果是自己泡着喝，做养生保健的话，建议每天泡1-3个，中医认为：栀子味苦、性寒，入心经、肺经、三焦经，应用栀子可以起到泻火除烦，清热利尿，凉血解毒等功效，饮服栀子泡的水对热证具有一定程度的缓解作用，但栀子的性质寒凉，应用的时候不宜过多，每天泡1-3个就可以了。
注意事项如果存在疾病，想用栀子来治疗疾病的话，建议及时就诊，在医生的指导下进行辨证治疗，避免自行用栀子泡水喝，以免导致病情加重。
栀子是寒性还是热性寒性。
中医认为：栀子味苦、性寒，应用栀子可以起到清热、泻火、除烦的作用，适当的饮服一些栀子能清利下焦肝胆湿热，可用于治疗肝胆湿热所引起的湿热黄疸症状，还可以用于防治热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，外治扭挫伤痛等症，若有对症的话，可以在专业医师的指导下应用栀子进行身体调理。
栀子可以泡酒喝吗可以。
很多药材都可以泡在白酒里面，等药材和白酒充分融合后就可以服饮了，栀子也可以放入白酒中浸泡，栀子泡酒后可以保留栀子本身的功效，还能中和酒精的烈性，饮用栀子酒后可以起到清热解毒、泻火除烦的功效，不过，栀子酒虽然是药酒，但也是酒水的一种，喝的时候需要适当，每天喝一小杯即可，不要过量食用。
具体步骤将栀子打碎，放入密封罐中，然后加入白酒，密封浸泡1个月左右就可以开瓶饮用了。
栀子可以和枸杞一起泡水喝吗可以适当搭配泡水喝。
栀子是常见中药材，中医认为：栀子性质寒凉，应用栀子可以起到清泄体内肝火的作用，并能促进人体胆汁的分泌，对于因为肝火上扰所导致的肝火目赤、目昏不明症状有调养作用，而枸杞性平、味甘，应用枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，栀子和枸杞没有配伍禁忌，且都有明目的功效，可以搭配泡水喝。
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