胃酸烧心可以艾灸吗 灸哪里效果最好准确位置
调节胃肠利肝胆——灸期门、内关、足三里穴
烧心即胃灼热，是因为胃内容物反流至食管引起的，其症状为上腹部或下胸部的烧灼样疼痛感，同时伴有反酸，是消化系统常见病症之一。最常见的原因是进食过快或过多。中医认为，烧心的病因主要是肝胆之火横逆犯胃。
一穴见效：期门
【艾条雀啄灸期门】
取穴原理：期门穴可疏肝和胃、理气活血，主治胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃病证。
艾灸方法：患者取仰卧位。点燃艾条，对准期门穴像鸟雀啄食一样上下施灸，火头距离皮肤3～5厘米，灸5～10分钟，每日一次，10次为一个疗程。每个疗程间隔1～2天。
小小妙招见奇效
花生米：抑制胃酸
中医认为花生米能够健胃醒脾，在烧心时可以吃一小把生花生米，有抑制胃酸的功效。
艾条雀啄灸期门
配穴辅助：内关、足三里
【雀啄灸内关】
取穴原理：内关穴可宁心安神、和胃降逆、理气镇痛，艾灸此穴，可很好地缓解烧心泛酸。
艾灸方法：点燃艾条，对准内关穴像鸟雀啄食一样上下施灸，火头距离皮肤3～5厘米，灸15～20分钟，每日一次，10次为一个疗程。每个疗程间隔1～2天。
雀啄灸内关
温馨提示
以患者感觉局部温热而无灼痛感为宜。
【温和灸足三里】
取穴原理：灸足三里可通经活络，健脾和胃。
艾灸方法：点燃艾条，在足三里上施灸，火头距离皮肤1.5～3厘米，每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。10次为一个疗程。
温和灸足三里
专家叮嘱
1.烧心要从胃肠消化系统上进行调养，一般提倡胃病“三分治，七分养”。
2.烧心反酸者宜食含碱成分的食物，如乳类、酱油，还有菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜。
3.少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
4.避免摄入刺激胃酸增加的饮料或调味品，如咖啡、辣椒、芥末等。
5.宜以面食为主，面食中的碱还能中和胃酸。另外还可适当吃些牛奶、豆浆、粥类，能稀释胃酸、保护胃黏膜。
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